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標題: [中式食譜] 20种炒饭 [打印本頁]
作者: lengzaino7    時間: 2008-12-8 08:32 AM     標題: 20种炒饭

1.香菜蟹肉饭材料：5 h% W" D% W, n$ |; d  `' R
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  R* G0 X; A9 e6 J& r5 L+ i香菜1/3杯(含叶)tvb now,tvbnow,bttvb: M4 M, z  u# Q% o. Y
蟹肉1/2杯蒜味花生2大匙白米1杯调味料：盐1大匙酒1/2大匙糖1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙
/ P4 U" Q7 p; E7 @) x$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^) a% \  x" z' _) f1 t8 U; M, Iwww1.tvboxnow.com做法：
  t' _' `7 s* U9 u8 S: Twww1.tvboxnow.com(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟，捞起沥干水分，香菜叶一一拢悴司デ心┍赣谩?2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15分钟，公仔箱論壇8 e9 u3 F& Q; B+ ^# h* b  h# J
    再加入调味料拌匀，蟹肉与香菜茎末铺在米上，放入电饭锅中煮熟，熟后再焖15分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N8 h4 Q, w! C. e% n
(2)打开锅盖后，再加入香菜叶与花生，用饭匙略拌匀后，即可盛起食用。
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4 C9 t& ~) ^6 [% J8 ~0 r% T) v公仔箱論壇2.黄豆芽饭材料：
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黄豆芽4两黑木耳丝1/3杯(约1两)白米2杯高汤2杯调味料：8 U. w1 n: s7 f  E0 R
盐2小匙酒1/2大匙香油2小匙色拉油1/2大匙胡椒粉1小匙做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c# e0 x/ S8 {$ a7 o
(1)将米洗净沥干水分，加入2杯高汤，浸泡15～20分钟，再加入调味料略拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o. s% ]- w0 @3 `: }3 w" [/ z  k
(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后需再焖15分钟，打开锅盖后，用饭匙由下往上轻轻拌匀即可
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$ W7 [/ M8 v% {5 b! R* S0 S: u9 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i* R7 s' T4 l) E( {3 F+ ^

8 c  Y5 Q2 g8 B4 i1 l, p8 {# xwww1.tvboxnow.com
5 w. Q" h' `) g8 v: i! B4 E3.蘑菇火腿饭材料：
0 C3 ]8 I, ?* ]0 k! A, p! D, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蘑菇10个洋葱丁1/4杯火腿1/4杯巴西里粉1/2大匙五榖米1杯白米1杯水2杯调味料：盐2小匙胡椒粉1小匙糖1/3大匙橄榄油1大匙www1.tvboxnow.com0 t( x- h' ~6 b. U$ s
做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 A0 W" X2 z5 Q+ M* H" E, w2 a
(1)将蘑菇洗净沥干，切片备用。) h; y2 ~; S1 i! [5 ?% E& t
(2)将五谷米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡3小时，再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟，最后将两种米(连水)混在一起备用。tvb now,tvbnow,bttvb7 E- E6 x  w5 g& j6 e
(3)将平底锅预热，加入橄榄油，将洋葱爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，再加入其它的调味料翻炒均匀，起锅后，铺在米上。
. {3 A! n  [9 itvb now,tvbnow,bttvb(4)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖20分钟，最后洒上巴西里粉，用饭匙轻轻拌匀即可。, ^* m9 g0 |, X% |# g& p( D
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4.鲜香菇饭材料：
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鲜香菇4朵鸡肉丝1/4杯芹菜末1大匙白米1杯水1杯调味料：盐1小匙香油2小匙酱油2/3大匙糖1/3大匙太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙
% a1 t6 R7 f* v9 [. |6 p" P. \tvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q& y3 o5 P2 S9 E/ C& P
(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡约15分钟备用。
( u4 N) ~/ U; W) W0 |" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)将新鲜香菇洗净切丝，与鸡肉丝、调味料拌匀，铺在米上。: G9 j' p- N8 _8 w
(3)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖10分钟，将锅盖打开，拌入芹菜末，再焖5分钟，最后用饭匙轻轻拌匀即可。www1.tvboxnow.com* d, L) X3 B! R9 Q1 ~
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tvb now,tvbnow,bttvb4 t1 W3 d7 ]( z' f# {8 Y6 h

' p% |9 }' N# O  ~, u) |7 M* d$ d6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p: N9 G/ ]" i4 }
5.蒜味八宝饭材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 T: ]+ {+ ^2 j6 o) y5 R

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% A; a- y% F+ {& H& q8 h6 e( ntvb now,tvbnow,bttvb蒜头10个猪肉丁1/2杯八宝米2杯水2杯调味料：胡椒粉1小匙油1大匙糖2小匙太白粉2小匙
! B, T1 F- N7 @1 Q, U4 u做法：$ ?! M1 X4 ^/ m' A
(1)将八宝米洗净沥干水分，加入1又9/10杯的水，浸泡4小时备用。tvb now,tvbnow,bttvb% \9 E$ _/ V/ M9 D# U/ ]
(2)蒜头去膜切丁，猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。
1 ?0 T7 O% ]8 I" y- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上，一起煮熟，煮好后再焖15～20分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。公仔箱論壇" o/ e  h- \' |

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) `' @7 u6 Y# ?$ i+ i( ]- s4 `0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D& l2 C$ l+ b) |& P% M! O/ S' b+ H  d  ^
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6.玉蕈月见饭材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @2 ]4 M8 W0 A* @4 G( p
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3 {$ Z- ?/ E. Lwww1.tvboxnow.com玉蕈2两生蛋黄1个白米1杯水1杯调味料：盐1小匙糖1/3大匙香油1/2大匙柴鱼汁(淡色)1/3大匙! ~6 p5 j: Y3 N4 ~. f
做法：
" J3 S2 ?# R+ @0 J6 i  Y  R' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水，浸泡15～20分钟备用。3 d- J& A% S; o5 Y
(2)将玉蕈切除头部，洗净沥干备用。
$ n, s  l$ t/ Y# M9 @* d9 ~3 o7 \(3)将调味料加入米中略拌匀，再将玉蕈铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后焖15分钟，再用饭匙由下往上轻轻拌匀。(4)将饭盛入碗中，用汤匙在饭中间压出一凹洞，再将新鲜蛋黄放在凹洞里面，吃的时候轻轻拌匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb; ?" s& h9 ?8 z" M5 w1 R4 `

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- E. }- p- w8 dwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇7 G0 i. w' `. D

( |& b% _1 t' Z0 }, |4 V# swww1.tvboxnow.com7.姜丁鲑鱼饭材料：7 H  V# Y- z, v3 F# W# e  L9 I
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0 T! y0 ~* S% C6 b# L& O嫩姜丁1/3杯鲑鱼丁1/2杯白米1杯水1杯调味料：酒1大匙胡椒粉1小匙香油2小匙7 _2 B1 m2 z/ H' U: {. c
做法：www1.tvboxnow.com7 r5 E& A4 o; M2 ]% p# m" B; O& L
(1)将米洗净沥干水分，再加入1杯水浸泡15～20分钟备用。
& P) Q# y+ T9 D" J3 F, j$ `; c& N! O& O(2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。
' ~& j# m7 h' v1 n" {www1.tvboxnow.com(3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟，开关跳起后再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。公仔箱論壇& ]& |3 [- V. X, F+ _
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3 b) Z$ d5 G9 D4 I. D% m6 h8.高丽菜饭材料：6 _8 m5 z: U' Y  x; @

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' S3 l( a6 I8 ?/ Y/ W* }高丽菜2两培根3片白米1杯水1杯调味料：盐1又1/2小匙胡椒粉1小匙油1大匙蒜末2/3大匙做法：.
" x! U- d/ ?" I8 Y( htvb now,tvbnow,bttvb(1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。, G2 k0 H; Z' n! ]* ~
(2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w3 h+ T* K( |6 k
(3)将调味料放入米中略拌匀，再将高丽菜及培根条铺在上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，让高丽菜饭再焖15分钟，
& ~1 \3 H( H% V9 gwww1.tvboxnow.com    最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
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7 T( S4 _& ]( t$ S/ ~! r# c6 Z公仔箱論壇0 \- d( i7 M1 i% y* N3 I8 X$ Y
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9.韭菜花饭材料：tvb now,tvbnow,bttvb! i# E% T$ i% g# X' }" ~' s9 w- c" d

2 k, I' _. @. H. n. V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L1 }& f: a# S! ]+ Q2 p  h
韭菜花(细)20枝咸蛋2个白米1杯水1杯调味料：盐1小匙糖4小匙辣椒粉2小匙& D& ~6 K. Z( o
做法：
, Y) B: X3 [+ }1 T, N5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。
, \5 o; I6 y$ N7 uwww1.tvboxnow.com(2)将韭菜花洗净泡水30分钟，沥干水分后切成1～2公分段备用。咸蛋去壳后，切成0.5公分丁块备用。
' ?# [' Y% v; P1 W8 v公仔箱論壇(3)将咸蛋丁、调味料拌入米中，一起煮熟。开关跳起后，将韭菜花段放入，盖上锅盖再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。
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10.金针花饭材料：
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新鲜金针花1杯香肠1条白米1杯水1杯调味料：盐1又1/2小匙糖2小匙胡椒粉2小匙色拉油1/2大匙
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(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。金针花洗净沥干备用。www1.tvboxnow.com2 `# {. E7 M% ^' g+ S6 s6 c! z
(2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。
% W& z7 Z7 X0 u: I& J/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)将调味料加入米中，先拌匀，再将香肠圆片铺在米上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，焖约15分钟左右。公仔箱論壇$ W* |  B' q3 q$ c$ L* @
(4)打开锅盖，放入金针花，外锅再加入少许水，按下开关后再煮一次。开关跳起后，用饭匙由下往上轻轻拌匀后，即可盛起食用。
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& {3 @" r* ]% Y3 S4 v11.西芹咸鱼饭材料：公仔箱論壇( j  M- Q; Y/ r) f* j! Y
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% h7 p* o9 ]$ N7 Ptvb now,tvbnow,bttvb西芹丁1杯咸鱼丁2大匙白米2杯水2杯调味料A：盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙调味料B：红酒醋大匙糖2大匙www1.tvboxnow.com6 ~; O/ ?. r4 G9 Y. O
做法：
" A# b' k4 l$ M" D(1)将米洗净沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟备用。其它材料分别准备好。
9 B- g* _4 d1 G( t8 L3 W4 W1 a(2)将咸鱼丁与调味料A加入米中，稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖15分钟左右。
1 U7 t* c! d) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)将盖子打开，放入西芹丁，用饭匙稍微拌一下，再盖上盖子，焖约3～5分钟后，再将调味料B均匀洒入，用饭匙拌匀后即可盛起食用。公仔箱論壇/ B2 L" J# F: Y6 f6 H" ^( }
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6 D* H. X& p6 ~: q! Q* ]5 s1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 E+ m; g8 n- z% e8 O' Owww1.tvboxnow.com12.芦笋蛤蜊饭材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 R1 G* N" d5 G8 f0 ]
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4 I0 U: e; J$ A, Y7 u$ i* Q公仔箱論壇芦笋6支蛤蜊1/2斤海苔丝1大匙姜丝1大匙辣椒片1大匙白米2杯水2杯调味料：红酒醋2大匙糖1/2大匙盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙
1 T9 e1 J5 @* n3 R4 A9 ?做法：
( g9 I8 h+ E- T! T2 H$ t公仔箱論壇(1)将芦笋洗净，切成2～3公分段。蛤蜊泡水约3小时，吐沙备用。
$ v2 o  O4 g! D) F  s' t& U- Gwww1.tvboxnow.com(2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，还要再焖15分钟，才能把盖子打开。www1.tvboxnow.com8 v! [! t' g$ v) `: u, F) k
(3)盖子打开后放入切好的芦笋，外锅再加一点水，按下开关，再煮一下。! ], u) Y- f* {  R
(4)煮开一锅水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打开后，即可熄火，用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中，用饭匙由下往上轻轻拌匀，即可食用
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! J( U* V1 c, s! }: e6 W公仔箱論壇
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' K# N& W6 c8 j, e% b- B3 E# d2 M13.笋香虾仁饭材料：
; n9 k6 u! u2 M% v( z& h公仔箱論壇
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鲜笋1支虾仁1/2杯葱花2大匙白米2杯水2杯调味料A：盐1小匙糖2小匙香油2小匙调味料B：酒1/2大匙七味辣椒粉2小匙
1 N) v3 B) U% a" a- x1 c, z公仔箱論壇做法：; M$ d! k  _! S/ @2 X  h$ t" ~1 y1 _
(1)将鲜笋硬壳去除，并将粗纤维去除，洗净后，切成2公分斜片段备用。虾仁洗净，去除肠泥后，用热水氽烫备用。
, d2 S% r6 \8 {/ Q" V9 ~(2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入笋段、调味料A稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟。开关跳起后，不要打开，先焖约15分钟。公仔箱論壇+ @; o' _4 w4 r: o' ^% L  Q7 o  [
(3)最后打开盖子，加入氽烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2～3分钟取出后即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb; }2 e" l( z& ]. t8 K
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% u+ X! K# j- _8 i( @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# ]) x$ d& B* v, I- e3 ~% U+ M
14.茄香饭材料：www1.tvboxnow.com- G- C8 E6 }; F% |% o, b0 Z( _

5 r# ]# _& J, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h8 x! X$ M" _  O( w公仔箱論壇茄子1条绞肉3大匙白米1杯水1杯调味料A：酱油1大匙糖1/2大匙盐1小匙香油1/3大匙调味料B：葱末1/2大匙蒜末1/2大匙辣椒末1/3大匙
- m8 H3 k7 \( vtvb now,tvbnow,bttvb做法：
. p6 s; F2 y2 G0 A" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)将茄子去蒂洗净，切成滚刀小片状，浸泡在水中，要煮时再捞起沥干水分备用。
. R- ~7 g+ w! U. N% l) K4 z0 [1 x( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)将米洗净，沥干水分，再加入1杯水浸泡20分钟，最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下，放入电饭锅中蒸熟。, W! p$ I9 s3 J1 ?! }
(3)开关跳起后，先不要打开锅盖，让茄子饭焖20分钟左右，打开后，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。
" n5 `, g2 |4 l& x( A" _  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b+ s3 p) M/ q6 F5 j3 ~( k

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% O1 G( u8 B+ @' A' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.地中海味西班牙饭材料：公仔箱論壇; W* d. o+ h9 t. m$ n

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大米、番茄1个、洋葱1个调味料：盐适量，鸡精少许、蒜头3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、盐1/2小匙、番茄酱2大匙、沸水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s$ m- Y5 w& s
做法：公仔箱論壇% {; j4 E2 \- j* K$ S
1、米洗净沥干水分，番茄、洋葱切丁，蒜头切碎备用。
( l+ a6 ~# ~# z' ^- l7 o; otvb now,tvbnow,bttvb2、锅烧热，下油，待热后，倒入米炒至有些金黄色，大约3—5分钟。
' w: T* R2 L, V8 }公仔箱論壇3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟。
. L- i4 K5 z: p4 ]7 a! F" atvb now,tvbnow,bttvb4、然后加入番茄，番茄酱和沸水，煮沸，关小火，盖上锅盖，焖大约20分钟左右，直到水收干后即可装盘。
: I" q9 Z1 ^8 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t/ Q4 h/ O0 w" z. F- ]! X6 r
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1 X( y* L: u8 s4 pwww1.tvboxnow.com
$ I! k: {. G6 R公仔箱論壇16.青豆桂花饭材料：
9 E- V  R: i' J  q5 X4 K! Q6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a' N! [* h; x8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m( Y3 h& @  N0 f+ @% j
青豆仁1杯白米2杯水2杯调味料A：香油2小匙盐2小匙酒1大匙调味料B：糖1/2大匙桂花酱1/3大匙4 s8 b  O' ]0 P6 D3 v# S- Z
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r( M. n# \( S5 J  J8 Z
(1)白米先洗净，加入2杯水，稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干，加入米中。www1.tvboxnow.com& R" y" f4 l6 k5 {4 k
(2)把调味料A放进去稍微拌一下，然后放到电饭锅中，按下开关。
* |- s5 v( |( c. V  Y. J(3)开关跳起后先不要打开锅盖，让饭焖约15～20分钟左右，然后打开锅盖，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量，因为青豆仁本身所含的水分，已经足够让青豆仁熟透。* g$ Q. T. O8 b7 o
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17.鸡蛋拌虾仁黄金炒饭材料：
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) X5 @, P' o) S- t. {4 p0 ^公仔箱論壇米饭300克，鸡蛋2个，虾仁30克。调味料：葱花少许，盐4克，白糖少许，鸡精少许。
. [" F+ g9 H$ l( J& ?www1.tvboxnow.com做法：
, l/ p0 U: U% G. j( ]公仔箱論壇1.鸡蛋磕入碗中打散，加入米饭拌匀；虾仁去肠泥，洗净烫熟。( |. D8 a& g2 u% {6 ]# x
2.锅置火上，放油烧热，爆香葱花，倒入米饭炒至橙黄色，加入虾仁用大火快炒，最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。3 Q  q! P9 F1 X7 Y5 w) H8 _6 z

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18.玻璃肉饭材料：
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2 e$ X) a) ^6 y6 V, M$ t公仔箱論壇糯米500克，冰肉片250克，白糖600克，橘饼10克，葱珠油15克，芝麻25克，糖制冬瓜片15克，红绿樱桃各6个。调味料：盐适量，鸡精少许。tvb now,tvbnow,bttvb# c" }2 [5 {# C& F& E; z
做法：tvb now,tvbnow,bttvb( G* q5 ?* Y; g4 h& t7 {3 S% _# P
1、先将糯米洗净盛在碗里，加入清水少许，放进蒸笼炊熟。把橘饼、糖冬瓜片切成粒，加入芝麻、白糖450克和葱珠油、糯米饭一起拌匀。5 @- ^# ?4 c/ q5 ]; x
2、将冰肉片先摆在碗底，再将红绿樱桃切半摆入，然后把拌好的糯米饭放在上面，放进蒸笼炊热倒翻过碗，把白糖150克和入清水，公仔箱論壇5 _0 T# G1 u. O- l
   淀粉水少许，勾成薄芡淋上即成。
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19.虾糕海鲜炒饭材料：$ q& K, e" k: n/ |' o4 U) ]. Z  C- r

* X+ _5 J+ ~3 `" Q1 t& uwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j  y* R% {6 G- S- }8 A! \* E, b
虾糕、蒜茸、虾仁、圣子、鸡蛋(炒熟切粒)、四季豆(灼熟切粒)调味料：盐适量，鸡精少许。
" k( c/ X0 N* P4 x& d6 f- D9 z0 Otvb now,tvbnow,bttvb做法：
/ [& ?) Q4 H7 ytvb now,tvbnow,bttvb1、起锅把虾糕和蒜茸爆香。
- Z  `4 x% A) {+ h0 z6 X6 D7 e- [4 ?# n公仔箱論壇2、再炒饭，直至把饭炒至干身，再把其余的配料混合一起炒，调味就可以按人喜好，虾糕本身也有咸味。www1.tvboxnow.com" _( A: E4 ?- t6 a  x; s* t

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1 a* S+ s6 w+ T  P6 i% Y. ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C  Q' |6 N' K1 G, s

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5 z2 A$ P4 Y$ d8 F% Mtvb now,tvbnow,bttvb20.香酥糯时令蚕豆煲饭材料：公仔箱論壇5 l9 F) ~5 _0 Q: B
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* J1 D: ~9 ?/ [. i9 S, @: G大米、蚕豆、咸肉、香肠、香菇、竹笋、白果调味料：盐适量，鸡精少许。
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做法：公仔箱論壇& p" U) F; S+ V# f; ]' j  S
1、适量咸肉切薄片，广式香肠、香菇、竹笋切丁；
; M; G# F+ h% |0 Q; W' q公仔箱論壇2、起油锅，滑油，蚕豆和辅料一起加葱白略煸炒，加咸鲜调味；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J8 ?2 m- U  R% ]1 ^7 ~
3、烧开水，加入大米，煮到水八成干，加入煸炒的东西，与大米拌匀；
" L% e; ^/ ^* A$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、盖上锅盖，大火略煮，即转小火闷20分钟至30分钟即可。
作者: 无印良品    時間: 2008-12-8 08:44 AM

正.....想食啊......; H1 j+ Z! A7 @2 b/ m3 U1 y3 r
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不過我食黎食去都系"揚州炒飯...."



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