標題:
[美食介紹]
红烧风味带鱼
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-12-8 01:12 PM
標題:
红烧风味带鱼
' T# r e6 Q, }1 ?+ n3 u
7 ?5 T8 r y8 b$ a
% ^4 l* j0 X: h# l/ p公仔箱論壇
原料：
www1.tvboxnow.com4 r0 l$ b$ Y, M1 c# z4 o
( I4 t! Q4 D6 q; v) I% e8 {2 _www1.tvboxnow.com
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
! Q! m, I6 S- E$ Otvb now,tvbnow,bttvb
2 ^4 L% u( y6 q' Z/ D; y
调味料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X$ h# t. d/ F- M* Y
% I; F8 u+ Y+ x. u0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
盐、料酒、糖（少许）、鸡精
公仔箱論壇7 A, @8 k) C0 _9 R, }" ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r7 I8 S. t4 D" Z( n/ x' q* ?
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b' I$ ?* |' F& L
公仔箱論壇; ?/ U: u8 d4 H: Q
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
8 \; |" e, C9 ~% u* C" s2 k% B/ @$ R
www1.tvboxnow.com- w8 U e, m$ p
2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
% x+ h" u( b0 V0 h, u! R3 @* L }
$ M1 A( A0 y6 k7 y公仔箱論壇
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
# b y8 c/ j% Y4 s; z
www1.tvboxnow.com8 e: i( b( J% B+ z0 y, X# {1 M0 R
4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-8 01:14 PM
辣辣的...哈哈...冬天食好啊....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
