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標題: [中式食譜] 韩式辣炒鱿鱼 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-9 07:12 AM     標題: 韩式辣炒鱿鱼

准备材料:  c: E( m+ {3 W( b$ }7 R
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 7 `# h& I1 B1 d% [2 p, X

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调料:: `- u( W- z! K& o
韩国辣酱、大喜大牛肉粉(用鸡精代替也可以)、黑胡椒粉* F0 z  `8 o, d: {% z, J  J6 D5 f

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( z& o+ u/ z6 k8 t% _: Qwww1.tvboxnow.com制作方法:www1.tvboxnow.com6 c/ l  `+ N$ ~# v( L0 [5 y& E6 {
1.用开水先将鱿鱼烫一下,防止炒的时候出水
% ^, D7 A; z+ I# |) T2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
$ F1 o+ |) x1 p/ U0 |公仔箱論壇3.拌匀
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然后放到油锅里翻炒8 b2 v% ?& O, J7 s

作者: chloechris1218    時間: 2008-12-10 10:22 PM

thx 4 sharing...




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