標題: [健康資訊] 除口罩除鞋一直都做錯？一分鐘看懂回家消毒10個步驟 [打印本頁]

---

作者: donedone1234    時間: 2020-7-16 08:55 AM     標題: 除口罩除鞋一直都做錯？一分鐘看懂回家消毒10個步驟

新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
# k9 b* a, C0 k1 F
7 T5 t; N$ O' V- G公仔箱論壇新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
4 ]( P/ f2 q5 ]9 b& d4 @3 g; r' V/ j0 }公仔箱論壇步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面& G3 j0 k' Z% V) r) Q6 A# x

+ ~7 d2 [' y  B8 P8 r4 A% @9 dwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x) [+ f8 [4 H" `( m9 ]
為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
0 I6 V0 r1 v- utvb now,tvbnow,bttvb鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
: f' l9 e; ~. y# v. jtvb now,tvbnow,bttvb鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F* `! ?7 Y3 F: M' c2 M6 r+ @
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著www1.tvboxnow.com) G2 S4 n+ o# I1 W; `7 G( S
  g+ h" I: O8 m6 C8 v
tvb now,tvbnow,bttvb9 ~5 y$ S( k% i9 v' }/ K, b
步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
, e6 }2 s8 e0 P3 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# G& B# E3 x$ n8 h+ T9 j; [
1 M. a2 }  g# n0 K
其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
: |7 Z) O2 I0 kwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 ?3 E: @. t; A: \
步驟3：洗手
+ A+ x/ b8 J+ A% I3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  F4 V" J4 s: N+ i9 u$ r; U

/ z1 [* b' ^" b0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。1 _! h' X% I0 x
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：4 g9 s+ U  M6 K* M

) Z& M$ R: s+ u5 f" ktvb now,tvbnow,bttvb步驟4：除下口罩公仔箱論壇  h2 e! j$ R8 Q5 X
www1.tvboxnow.com2 v* r  \$ P4 p% G: o

; v8 I7 s5 e( ?9 Ywww1.tvboxnow.com除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。) W( j/ S6 v4 G* a7 n# w5 E
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
4 |3 ^7 R8 r7 A& E+ g. a應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
+ }: f8 r4 o& X1 Z0 M$ z9 r- ~) r2 M8 t1 Q0 \# e9 B8 t$ U

! e' t) X4 B1 Z: ^/ J1 Lwww1.tvboxnow.com步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @- x7 z. a* h' s
公仔箱論壇; K( N; g% H" m+ {5 V- e. `+ V
公仔箱論壇! I/ a9 ]" w) ?7 a& W1 y
黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。www1.tvboxnow.com: O. W' u7 y2 \
如何清洗眼鏡？
1 p2 i3 k. L% b8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
! V! l' p3 O3 S9 |. l; C- rtvb now,tvbnow,bttvb指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
6 \  _2 [4 X5 l7 L# E4 u) T) I公仔箱論壇最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
: X- {% p2 p* iwww1.tvboxnow.com3 m' b1 L* R  @  w9 y- l
% M8 x. J! t9 K4 a% s0 U7 l& s
步驟6：消毒手提電話
( a* D  B! u% p( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S# l6 M$ [' D7 g, t
# x8 w/ J) I$ |現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。tvb now,tvbnow,bttvb  A; }- L/ H9 d% y
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。www1.tvboxnow.com$ J& [6 Y/ [, O& G- K

; B! g/ [6 i" }8 M公仔箱論壇www1.tvboxnow.com, M4 M2 J# k, O+ d/ w
步驟7：洗臉
  G+ v# h1 h5 h( ^. i9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^* d4 `+ }  T7 y$ U$ R/ U4 {/ ?+ [
公仔箱論壇% q! H8 W) m# X" Y- R$ m
養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道5 t9 O$ q8 M2 F, W) e. |
提醒大家疫情下該如何清洗面部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o. f  `4 ]) z. I
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。tvb now,tvbnow,bttvb# X5 I+ }% D3 V# h) o9 ]/ e2 y1 {
1 L6 s' A1 s) q) s
步驟8：洗澡及洗頭
# X' `- L) ^: n9 \7 @. q2 A- U! s" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |7 `& V4 {+ [. t* c
兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
+ \- Y. f; U' i" E% d香港大學護理學院透過影片
7 b+ p; p' ~8 t3 k公仔箱論壇指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
, b3 m' @  W, N( u公仔箱論壇2 D1 \# l' \, C4 T* I! w; o0 I
1 H3 D( g, M: X. U* Q, c
步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
) D+ ]: @8 [* t$ q3 f% U% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s2 v# P. f$ ^3 I4 T2 b( U
' w' |. O: \/ I" d  g6 b綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
  J- n8 ]3 m( G! Z) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~  W$ O) U) S' j! _% b
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
1 E6 K$ Y) N8 I6 k& P2 l- f* b3 J6 D+ N
步驟10：消毒手袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K, W' `7 Q( j; I

' X- _; x4 ?2 @, _6 f$ L0 }www1.tvboxnow.com
' P( p: h+ Q/ j2 Y# Y大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會/ ?# c+ _$ V) l0 z1 @' T
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
0 N2 V' v) j& L2 R+ ?  H( o5 \1. 金屬（除不鏽鋼）公仔箱論壇  v7 o# n9 I: s' V" f9 K; O
2. 羊毛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?8 S3 y% b) x8 Z% S2 {/ h9 g! @
3. 尼龍
2 d9 b( h" {2 U4 S4 O公仔箱論壇4. 絲綢
1 |9 R: G6 Y. [/ J8 R3 L0 P6 Wwww1.tvboxnow.com5. 染色布料www1.tvboxnow.com" K0 c; C! ^7 K
6. 油漆表面

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0