公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 除口罩除鞋一直都做錯？一分鐘看懂回家消毒10個步驟 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2020-7-16 08:55 AM 標題: 除口罩除鞋一直都做錯？一分鐘看懂回家消毒10個步驟

新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E4 X4 [% h( r; ]6 X
$ p9 _* X1 s+ r5 W( c; R3 P4 ~
新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面0 @2 r. v5 a$ q0 {7 j4 u- V# [
& d: k+ y' X- Q8 @. C2 t
www1.tvboxnow.com, b- B9 X7 A: m0 A
為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _- C" Y; z" F( D
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好www1.tvboxnow.com4 y2 e8 P% j" r6 y: b
貼士：若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著

步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理公仔箱論壇' P4 }, _1 ?  N. z7 U3 U5 ~

其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。www1.tvboxnow.com% R% q) e2 s9 e
tvb now,tvbnow,bttvb7 X, {+ U0 ^% v! v. Z% m  T6 q
步驟3：洗手
tvb now,tvbnow,bttvb6 k) a6 r1 t/ C6 D( w2 Q3 R
; g$ i! J: B7 f7 N+ F& K5 A
美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。www1.tvboxnow.com# o; O5 S, d' p" M4 K1 y
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
tvb now,tvbnow,bttvb; Q  R" q, e- D- u1 j2 K( ^! g
步驟4：除下口罩tvb now,tvbnow,bttvb9 V' {. |* K) R5 C
tvb now,tvbnow,bttvb7 e% N2 ?8 P" f$ W# |9 D

除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
tvb now,tvbnow,bttvb& p3 d5 c$ }+ X
  p# X" x9 x% x
步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
www1.tvboxnow.com# ?8 I6 J# E) C8 q# ~3 n
2 z! `( W* I: l* q, A. E& E) V
黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
如何清洗眼鏡？
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。  ^9 ]9 O% J3 n0 `$ R! L4 ?. B+ S
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
  {/ F8 o+ g- w

步驟6：消毒手提電話公仔箱論壇( j% p! W' L: }0 |
公仔箱論壇' T$ f1 w: w! ~: V1 }
/ j( `3 q6 _7 {2 B- A) o( m) {5 ^/ f5 w
現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。公仔箱論壇4 W. }" F: h5 {9 o+ i
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G0 {0 f: G  O3 K3 D
公仔箱論壇. x5 q7 t8 z  H4 a: _

步驟7：洗臉公仔箱論壇5 r' y! u3 `' n* ~4 G+ b

養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道) n- y6 p2 H  Z/ i: M
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。www1.tvboxnow.com" G) e7 Z* Z0 N) P! |3 h4 q7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~1 V9 l0 N' X' N9 ^) A
步驟8：洗澡及洗頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v6 b8 e6 F+ x1 J1 [& N

+ S" X4 c1 I" T
兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。tvb now,tvbnow,bttvb$ F! Z, n6 m. _4 G- M( w6 \
香港大學護理學院透過影片
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
tvb now,tvbnow,bttvb6 P9 \  X2 O% _8 ^

步驟9：妥善處理外出時穿過的衣服

www1.tvboxnow.com; z8 R# S" s: a  P. X" B6 R
綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：公仔箱論壇% `" j/ l, `; \: Q
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。tvb now,tvbnow,bttvb0 \. P$ v, n2 ^% v
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。" _5 c; l; l) o

步驟10：消毒手袋www1.tvboxnow.com0 G0 y9 x* T4 Z" G. Q/ ?% S% a7 f
公仔箱論壇% i$ B) y: W9 g, _" z
9 |5 ?4 A) C9 h! I% \
大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會tvb now,tvbnow,bttvb9 s$ w  @# F  ?( Q; I+ @
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：公仔箱論壇6 q* Q+ g% e- @; y& H" ~
1. 金屬（除不鏽鋼）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o- |" p& K1 `4 P9 t3 k8 o
2. 羊毛
3. 尼龍tvb now,tvbnow,bttvb% J8 s) B" f- b$ o  c" m
4. 絲綢% B  f% W  O8 o, g- i
5. 染色布料6 G2 Y- J, Z" x( d
6. 油漆表面

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)