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標題: [中式食譜] 蟹肉豆腐煲 [打印本頁]

作者: btgirl001    時間: 2008-12-12 05:00 PM     標題: 蟹肉豆腐煲

蟹肉豆腐煲+ y1 u: E: S  [2 m

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【材 料】
  s5 Z& w; c3 |& x( s8 `. u- L( }  @tvb now,tvbnow,bttvb
( u- @( b5 W; |9 q8 @$ J5 Y( e蟹肉  200公克+ s7 X) I6 F6 p

2 E0 ~- J; V: _8 T1 g! w* M公仔箱論壇素蟹黃  30公克公仔箱論壇" ?& ~% T/ V9 N

: s, f' Y/ ?) y4 k5 f0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐  2塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! b6 V! S$ p% g$ C% t5 s

) Z- R! A/ H, Y. q- o9 }公仔箱論壇小香菇  6朵* h0 K9 c" \& Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 l; f8 B/ i2 H
青蔥段  1支tvb now,tvbnow,bttvb  U! F$ _$ s: p  w$ S
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蒜頭  2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b, }+ Y0 x- D2 ^8 x. ^2 x& Q+ C
公仔箱論壇8 N) e5 g7 d( x, Y8 M) Q' W
薑片  15公克0 l) X* ^3 r' O! Q# J

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1 ]  T2 t  S( y* g5 o9 f% i  ]【調味料】: f5 Q* y2 X# v9 X$ [9 Z
公仔箱論壇9 K. H+ i6 J# [& }! B( \; p! Z
A.鹽  1/4茶匙9 E5 I; P% X" R  F/ i+ X
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 香菇精  1小匙: g( k, t" M% r% l
www1.tvboxnow.com  Q+ B. X2 e4 B0 M1 P, J
 糖  1/4茶匙
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0 y2 D( A0 z6 y& H公仔箱論壇 料理米酒  1小匙
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- {/ G3 C, H3 M6 q* u6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香油  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ m' y* q1 b5 D/ R& Q1 J6 a. {
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^# j9 U. C  ^, B! n1 H
 高湯  400㏄1 [. i! s0 \* g

- U% }$ Y: h. I# V* tB.太白粉水  適量
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& r$ r$ o6 Q  T, ^$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l7 e: T; r) A2 A* j, F( `tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M. I6 p  W( z% o
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1.蟹肉解凍後,放入滾鍋中加入料理米酒、鹽汆燙至熟;小香菇泡水後,放入沸水中燙熟,備用。tvb now,tvbnow,bttvb# I3 h* K! h1 ~3 f3 g; W  g+ ?7 C
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2.豆腐切長片,放入油溫160℃的油鍋中稍微炸過即撈起瀝乾備用。www1.tvboxnow.com8 G4 E4 S( I9 f  Z0 Y) T+ F4 F
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3.熱鍋,放入2大匙沙拉油,放入青蔥段、薑片、蒜頭爆香,再加入高湯煮至沸騰,加入作法2的豆腐片、作法1的小香菇、蟹肉煮沸後,再倒入砂鍋中煮至入味即可。




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