Board logo

標題: [健康資訊] 兩大氣管敏感湯水食療+穴位按摩教學！紓緩喉嚨痕癢和咳嗽必學！ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-8-16 12:33 AM     標題: 兩大氣管敏感湯水食療+穴位按摩教學！紓緩喉嚨痕癢和咳嗽必學！

出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
3 T7 r* y- w5 l" J- l6 T3 |: O0 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |4 H/ h5 F+ s  M0 ~, a3 x, T
氣管敏感患者應避免吃的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y! E; V4 K8 w' L
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
+ ], f0 n# }$ P) X8 m9 W5 ^% I! U. L; F$ X* c
tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ D+ f; v) z3 _( ~
) r* T' r5 t( T% l0 K7 z
tvb now,tvbnow,bttvb- M$ f- W+ y0 N$ ]( _: J; U( t3 ]

. y" x8 o  m1 Y" |# ?* h! m! fwww1.tvboxnow.com2 k" w; ]5 `+ `- \$ b& v

5 v9 s: X$ _5 x; u4 C0 R7 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! b* K( C3 n! k# w0 f
tvb now,tvbnow,bttvb+ x  i  `# X, q- n7 m$ `
* C4 V) V- a9 I2 \! f4 U5 P


, N8 c$ E* |1 j5 ^tvb now,tvbnow,bttvb

www1.tvboxnow.com7 T8 y% i/ {% |  ?

: N2 _! V( _& I# ^' G- Rtvb now,tvbnow,bttvb
) z; C6 q1 F0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y: ]- p) c; j8 j; N9 ^0 b  jwww1.tvboxnow.com
7 Z1 l) A2 f  ]9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益氣養陰湯公仔箱論壇8 S$ l, P# B: W9 t5 ~
材料：公仔箱論壇. w. @. @# M$ K- [- W/ V
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
: M; F! o: c  o7 [& Z9 E做法：www1.tvboxnow.com7 ]6 Z1 K; y6 ]$ B) i
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。tvb now,tvbnow,bttvb; x9 V/ v0 ]( Z5 K4 X
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
) D- `  u6 R: E. f9 ^! x2 A功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
) i- J+ f. b) {- d/ f6 c+ F/ U- F; M0 Y7 P* K* `6 Q1 e3 h/ V% D/ c
/ T7 d1 j2 P8 N  ]" Q% S- G( @+ J0 m
氣管敏感惡化有機會導致0 g8 c( u$ g$ \+ h" v+ h  A' Z: U
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。公仔箱論壇- p  H# M+ q* g: z- Y( [1 y

4 C6 T9 x6 S$ W4 B8 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _. H6 V% ^  Z
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
! }! G9 [- x4 ywww1.tvboxnow.com
( M6 H: ~9 B' L, A! iwww1.tvboxnow.com, Z6 b/ S' ], J3 R
公仔箱論壇0 @1 u+ q/ y, v5 M+ f5 O. F3 d
紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
! o( ~, `; V/ H# Q以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
6 ^) g, p9 j/ s: Q魚際穴
% r( o, r3 L  i3 kwww1.tvboxnow.com位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。. R9 p$ \2 a6 J: n
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。6 W4 g" [6 q* D

5 c# d7 i1 v; _1 a0 ]. k3 M# pwww1.tvboxnow.com紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴www1.tvboxnow.com6 x* v& N8 Z5 c2 r
列缺穴
5 c; O+ N! w' u' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。公仔箱論壇. H6 ~/ P: i6 T
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
# u7 R6 _% k+ S1 b" O) i' o: ?" ^4 K8 v7 a/ _# a0 S6 }
公仔箱論壇* X& U* s/ Z' d6 W$ w
tvb now,tvbnow,bttvb1 l- s8 S" i# I; M  V- R
: j4 N) P6 c) e/ M

1 w% O- P7 n9 P( `) h" _7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0