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標題: [美食介紹] 黑木耳青瓜牛肉汤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-12-13 03:44 PM 標題: 黑木耳青瓜牛肉汤

　　记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。
   材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E3 w% D: s0 }2 d, k
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　　  牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)tvb now,tvbnow,bttvb$ o3 u, d0 m4 \6 B3 ~3 c. i% t: Z
　　调味料：www1.tvboxnow.com+ a# o4 B5 h. W7 ?
　　生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量3 p4 L" H! v3 V2 l
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　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb% h! m0 R0 m: I: f) X, w
　　1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；公仔箱論壇+ x# d2 M+ R+ B3 j4 J
　　2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；
　　3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；www1.tvboxnow.com. i, {5 ?, c% Q" a4 n+ D& K$ b% S
　　4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。

　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb9 G* S, B3 [' m# v! |/ ^: w
　　补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。

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