
| 因素類別 | 檢測題目 |
| 家族病史公仔箱論壇) \# I O/ y1 {! i! G6 }6 @' D | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折 |
| 父母中有一人有駝背狀況www1.tvboxnow.com3 [% j7 q3 j& u5 ~ | |
| 先天因素 | 實際年齡超過40歲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H9 ^' L5 Q# o. V |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折 | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒 | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上 | |
| 體重過輕(BMI≦19)公仔箱論壇5 y' t$ u+ M5 C8 L+ y | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月 | |
| 患有類風溼性關節炎 | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a+ d+ ~: r3 F+ w7 g' T |
| 因素類別 | 檢測題目 |
| 生活型態TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N- [+ _/ s* V | 每天飲用兩小杯的酒www1.tvboxnow.com+ ?' N7 A8 {" Z (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒)www1.tvboxnow.com$ z, X9 Y. W& M4 j+ ^, N# c |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸" x- j! e9 b# p( o6 g | |
| 每天運動量<30分鐘 (包含做家事、走路、跑步等) | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p. O: ^" E# x/ Y$ \0 s8 a | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑公仔箱論壇8 [6 `: h9 c4 m4 G | |
| 女性 | 45歲或之前已停經& d; P# r; a4 y5 Z/ E* [ |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月 | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑 | |
| 男性 | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾公仔箱論壇' e0 i. |' v7 Y3 I: M! ~4 T; N |
| 年齡 | 鈣質需要量(毫克/天)www1.tvboxnow.com8 ?# P/ a) f- w( J( z |
| 10歲(含以下)www1.tvboxnow.com& J2 X, s( s- T) H | 800 |
| 11-18歲& O8 N+ J* r4 E( l# d | 1,000 |
| 19-50歲公仔箱論壇6 @) H- j; F8 ?/ z. ~" j | 800 |
| 50歲以上$ ?0 f6 o4 w& T! ?* [5 e7 w) [2 ` | 1,000公仔箱論壇& ~+ ?' X% n) f& Y |
| 懷孕期婦女TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R- r) [- h7 P5 c) q0 j | 1,000-1,200tvb now,tvbnow,bttvb9 M, ^" n+ Y7 c. c: ]6 X/ r, E" T; K |
| 哺乳期婦女 | 1,200 |
| 鈣含量 | <200毫克﹙每100公克﹚ | 50-200毫克﹙每100公克﹚ | >50毫克﹙每100公克﹚ |
| 奶類tvb now,tvbnow,bttvb, A; u. `4 \6 I' x* z6 z1 s& J | 鮮奶公仔箱論壇7 @& U5 z/ ^) l4 N( [ | ||
| 肉蛋類tvb now,tvbnow,bttvb. G7 d9 l/ A2 S) E' Z | 蛋類 | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟tvb now,tvbnow,bttvb/ k+ k1 j) J7 V8 D | |
| 水產類及其製品tvb now,tvbnow,bttvb1 L7 H, U0 O- T' D. F# S | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊 | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆 | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭 魚、蛙、九孔、海參、旗魚公仔箱論壇5 \; E% o! f, w$ n |
| 五穀根莖類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t- R4 g( R; H | 糙米4 ]5 K/ Q t! G | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷tvb now,tvbnow,bttvb, j- ~7 Q9 A7 ~ | |
| 豆類及其製品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s6 C0 V; n4 ?4 ~5 i/ M | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓 | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆 | 豆漿、菜豆公仔箱論壇. u" c l3 U: H" ^# |7 e |
| 蔬菜類公仔箱論壇/ m! S/ Z! b: G4 Q% T | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳 | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜 | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u5 h8 ]9 [. P4 [( b0 o( r8 r$ ?4 f |
| 水果類 | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖www1.tvboxnow.com* I5 O5 ?$ I, q# N1 \( O6 j | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜www1.tvboxnow.com) e3 M/ _' ~1 L( | | |
| 其他 | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖* H. t( ?3 r9 s% p' A | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子 |
| 脊椎骨 | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。 |
| 橈骨 | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。 |
| 髖骨公仔箱論壇& j8 N+ o# I. X6 c$ [1 K | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。 |
| T值5 ?6 w, A: O% }7 O | 定義 | 骨質密度(BMD) |
| +1~-1- d- H6 E' l8 H5 i h. A9 E | 正常骨頭密度 | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下+ ]/ Q8 |( k: E4 l |
| -1~-2.4 | 骨質缺乏1 m( Z' }2 [, J$ `, T, b (Osteopenia) | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆 |
| <-2.5 | 骨質疏鬆 (Osteoporosis) | 有很大的骨折風險 |
| 機轉+ V) \$ c9 ~- U1 Y# F; \- [; s$ e5 b) P( r | 抗骨破(抗骨質流失)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H9 Y. O' x! x; A5 S, A | 促造骨(促骨質生成)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \2 v: l! ?$ I- Y _. h& Y' Y | 混合型 | |||
| 類型TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \7 b5 G: f! N' ` | 賀爾蒙補充劑5 q8 a/ ?/ S/ Y0 s (HRT)tvb now,tvbnow,bttvb2 w& F& _$ ?; K8 V" C | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM) | 雙磷酸鹽 (BISPHOSPHONATE) | 單株抗體 (RANKLAb) | 副甲狀腺素 (PTH) | 鍶鹽: O; i2 O$ h" @# U8 F (Sr)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _$ E1 x* D+ ~5 t+ e* u |
| 成份5 U: w5 P! E+ r | 碳酸鈣6 Y6 _3 X0 k/ ] | 磷酸鈣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p2 _$ n9 @7 z9 f | 檸檬酸鈣 | 醋酸鈣 |
| 含鈣比重tvb now,tvbnow,bttvb2 x# A$ p" G- }" D g | 40% | 39%www1.tvboxnow.com3 x# A+ w. K, r e | 21%公仔箱論壇, i4 B, i# X0 R" ~1 P# d) v3 ? | 25% |
| 添加維生素D3 | 食品級有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l( r; a) h* m | 有 | 食品級有 | 沒有 |
| 優點 | 含鈣量高/ 取得容易,最為常見! p0 m- E2 j, }, i$ f | 含鈣量高/ 最接近骨骼的鈣成份/2 l1 P8 \- R/ w1 q5 A 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/tvb now,tvbnow,bttvb) U! W: u$ q3 y2 V9 [ 無脹氣副作用 | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/公仔箱論壇4 g4 } w$ D# A 檸檬酸根可降低結石的發生/tvb now,tvbnow,bttvb7 L. E- x, K6 Q 檸檬酸根為血清磷結合劑/ | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/www1.tvboxnow.com" H# h- H& D9 @! K: z/ w+ m 醋酸根為腸道磷結合劑/ |
| 缺點% c, G! I9 }% l# s | 易脹氣(產生CO2)/ 會中和胃酸影響鈣吸收/$ [) w; f7 r) D* P9 P% E" w 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用" J0 W9 M; d' e& q, Q | 含鈣量低 | 含鈣量低/公仔箱論壇: G& R# `. {, G- ?7 k2 ^: R 需飯中服用/1 o8 C2 v, p% e- g' `+ u 藥物氣味不良www1.tvboxnow.com! E$ E) ^& [ \& {; w! w* [, G2 B4 B |
| 產品類別 | 藥品級與食品級www1.tvboxnow.com0 P6 `! R: `# k2 V! s! ^' g# V1 [ | 藥品級 | 藥品級與食品級TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I6 L4 V% M$ o | 藥品級 |
| 藥品級適應症 | 制酸劑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P+ x [( d5 a1 c0 H9 v& I8 f | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆 | 腎性骨發育不全症www1.tvboxnow.com k! m: d* }2 _) i$ y8 ]1 D | 腎衰末期的高磷酸鹽血症 |
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