
| 因素類別tvb now,tvbnow,bttvb* P2 u: l4 N; H. {* ? | 檢測題目7 o5 S$ K9 e% |4 ]+ J7 d3 C; z |
| 家族病史 | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折tvb now,tvbnow,bttvb1 i0 X& `+ N5 h6 W |
| 父母中有一人有駝背狀況 | |
| 先天因素2 M: K( S. z9 [ | 實際年齡超過40歲www1.tvboxnow.com/ Z8 C( N9 Q4 V/ ]3 P* L |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折5 r7 i" m& Q0 \3 ^, O; ^ | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒tvb now,tvbnow,bttvb4 W7 q0 r A0 z; A | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上 | |
| 體重過輕(BMI≦19) | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月公仔箱論壇0 |) D2 V/ d- Y( N1 F1 p | |
| 患有類風溼性關節炎 | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況 |
| 因素類別 | 檢測題目5 [; H# |( b# L! | |
| 生活型態公仔箱論壇4 m* s# o$ G* W | 每天飲用兩小杯的酒 (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒) |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸 | |
| 每天運動量<30分鐘) G/ u# {9 ~* w9 s1 F. F& J. r8 \ (包含做家事、走路、跑步等) | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣 | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑公仔箱論壇6 H: R2 @6 k; c+ R: V0 p) r5 x0 b | |
| 女性www1.tvboxnow.com; n) ^& D' W& l' Q# \ | 45歲或之前已停經www1.tvboxnow.com1 C h) b: {( j |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月公仔箱論壇6 |( k( M# V, W2 D | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑 | |
| 男性 | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾# u4 K3 e' G5 d6 R |
| 年齡 | 鈣質需要量(毫克/天)tvb now,tvbnow,bttvb4 j- M! }' w, D- }9 L& S |
| 10歲(含以下)tvb now,tvbnow,bttvb+ r5 \0 N9 G G: K/ s | 800 |
| 11-18歲 | 1,000 |
| 19-50歲 | 800www1.tvboxnow.com+ _4 M) ~8 x. T+ ?5 K |
| 50歲以上 | 1,000 |
| 懷孕期婦女www1.tvboxnow.com4 s( J/ O* ^4 f' l | 1,000-1,200 |
| 哺乳期婦女www1.tvboxnow.com+ ^/ {1 @5 x5 _- K5 L" i | 1,200 |
| 鈣含量 | <200毫克﹙每100公克﹚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z1 W/ \- _6 ? | 50-200毫克﹙每100公克﹚: [* y* l0 l( `( x5 N | >50毫克﹙每100公克﹚ |
| 奶類 | 鮮奶 | ||
| 肉蛋類公仔箱論壇: b8 `+ Y) z2 [& Q6 R& [ | 蛋類 | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟* ^2 F2 A% [. b) O! g- e | |
| 水產類及其製品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R# {. @, [3 f: }' P | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊公仔箱論壇6 t/ l( r, a% F% t: ] _0 G. M | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆 | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭公仔箱論壇( F- N7 y% E# n+ _ 魚、蛙、九孔、海參、旗魚tvb now,tvbnow,bttvb5 x$ R6 y7 D$ r |
| 五穀根莖類公仔箱論壇( L6 O: D; O9 d | 糙米7 q) [. w/ f6 R; U | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷6 O6 |- p/ Q9 X. z2 `/ a3 O9 R% V | |
| 豆類及其製品公仔箱論壇2 U, m5 ]1 @* a5 { }! @ | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O- s' [; v, D) C9 U$ J | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n4 y1 A; e0 N( l9 y' F9 H/ v | 豆漿、菜豆www1.tvboxnow.com2 e: C, ^. M, P5 }% c: F* d |
| 蔬菜類公仔箱論壇 P! m* U* Y3 R4 J% H# Z3 k | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳 | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜 | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R. S9 K8 |2 ^, p4 {- ^! A |
| 水果類 | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b3 m$ [( U$ E2 G; V0 | | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜 | |
| 其他www1.tvboxnow.com5 L6 y' N6 X i) K { | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖 | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子www1.tvboxnow.com e9 E) k8 A6 _1 {( J$ G: ` |
| 脊椎骨tvb now,tvbnow,bttvb9 o: z l; `) ^, r4 U4 @$ M | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。公仔箱論壇1 H. B( } K- t& x2 Z/ I G |
| 橈骨tvb now,tvbnow,bttvb2 j& q+ }2 c1 V- B6 @" f0 e. @ | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。 |
| 髖骨 | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。 |
| T值% K5 c1 g, b- w0 |9 k2 F+ R | 定義; ~, F7 F! x& a1 B. f ? | 骨質密度(BMD)* h% v6 v( [* A8 y |
| +1~-1 | 正常骨頭密度 | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下$ j# z2 \ h8 k9 U8 l% L |
| -1~-2.45 l; c8 {5 e1 W& _& `9 W( G | 骨質缺乏www1.tvboxnow.com3 H* V+ n9 M2 j! q- x9 ]0 M (Osteopenia) | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆公仔箱論壇) N* [ B; _6 E4 C% [" Z, @; k1 O0 { |
| <-2.5 | 骨質疏鬆公仔箱論壇* V+ M# F8 S: q3 F! j; C (Osteoporosis)tvb now,tvbnow,bttvb5 x+ d3 W& p; |4 \. c | 有很大的骨折風險www1.tvboxnow.com* {4 j4 b3 B1 O& V/ _/ ]8 \) A |
| 機轉1 j3 Y$ I. o- N+ r0 l0 T | 抗骨破(抗骨質流失)tvb now,tvbnow,bttvb6 X P/ O! S( q2 ?8 \) q) q | 促造骨(促骨質生成) | 混合型 | |||
| 類型公仔箱論壇. D# H) v- ?6 [: x- e8 f' r' I | 賀爾蒙補充劑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m/ T: i! x8 l: z! M. |( I* S: h (HRT) | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM) | 雙磷酸鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X3 z2 ^+ V! o6 H" } (BISPHOSPHONATE) | 單株抗體公仔箱論壇+ k, ^* V' c8 K# m- T (RANKLAb)tvb now,tvbnow,bttvb3 f2 T; t3 x2 s; B% ] x | 副甲狀腺素tvb now,tvbnow,bttvb1 l( L! H P1 j8 ]' ^9 _- R (PTH) | 鍶鹽公仔箱論壇. I1 w/ Q! E1 c* U2 a (Sr) |
| 成份 | 碳酸鈣公仔箱論壇9 `, Z4 O O' S5 q$ \; l | 磷酸鈣www1.tvboxnow.com \1 o5 F# j* j/ b. C) \, L8 W- D | 檸檬酸鈣 | 醋酸鈣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y. Y2 G& y: f2 W* I |
| 含鈣比重TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {: x y x0 P( D0 T | 40% | 39% | 21% | 25% |
| 添加維生素D3 | 食品級有公仔箱論壇8 n4 |/ o! Z; h: k% r | 有 | 食品級有 | 沒有公仔箱論壇! k. I0 F8 i# t! H |
| 優點 | 含鈣量高/& _" Y' ^& W. _+ {1 A7 A 取得容易,最為常見 | 含鈣量高/ 最接近骨骼的鈣成份/ 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/公仔箱論壇- _, \* `) F4 e. a% _$ D; A- o 無脹氣副作用 | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/" x8 N: `; ^5 G- E: h5 f 檸檬酸根可降低結石的發生/ 檸檬酸根為血清磷結合劑/ | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/www1.tvboxnow.com- } Y! d% D6 o: O1 a6 { 醋酸根為腸道磷結合劑/公仔箱論壇- W: s$ U1 V* E* i1 o |
| 缺點公仔箱論壇/ j+ a. [( [ B$ M) m3 g | 易脹氣(產生CO2)/ 會中和胃酸影響鈣吸收/公仔箱論壇8 v+ F7 O+ e! }- @& v4 J 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用 | 含鈣量低 | 含鈣量低/$ c' x2 W& i) B: E9 [9 B- L 需飯中服用/ 藥物氣味不良 |
| 產品類別tvb now,tvbnow,bttvb7 L' m L- ?$ l" i | 藥品級與食品級 | 藥品級www1.tvboxnow.com1 z; C) W8 D; H | 藥品級與食品級www1.tvboxnow.com1 ]9 G& I) P/ o* ]% D' [ | 藥品級 |
| 藥品級適應症 | 制酸劑0 P: X9 R: i2 r* b& X8 \& n | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆www1.tvboxnow.com& A% `, L! h* u% H* s& v% a | 腎性骨發育不全症 y9 h* @9 @, Y l, Y; R | 腎衰末期的高磷酸鹽血症 |
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