
| 因素類別 z W; e( M0 a: a | 檢測題目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }/ E' P4 Q4 a' m* |: u |
| 家族病史TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y8 [2 d$ `/ O0 x! |, I: t | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折www1.tvboxnow.com1 C w; o q' Q- N# Y3 i |
| 父母中有一人有駝背狀況 | |
| 先天因素 | 實際年齡超過40歲 |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折www1.tvboxnow.com9 b8 l* t5 I' T, S* y | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒www1.tvboxnow.com! A4 }5 `. ^( z: l8 W, l | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上 | |
| 體重過輕(BMI≦19)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H9 f6 g( a& M" @$ y6 b | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月www1.tvboxnow.com. z6 y5 T# j; ?1 J+ k | |
| 患有類風溼性關節炎, K1 I& h7 d% r% I | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況% X" D: b& L4 X! g" I |
| 因素類別 | 檢測題目1 j; L8 j* S4 o1 s9 y |
| 生活型態 | 每天飲用兩小杯的酒+ o6 I8 \, Y/ b (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒)1 N q$ |8 d3 `2 {- P+ y8 R a9 d9 C6 P0 | |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸 | |
| 每天運動量<30分鐘 (包含做家事、走路、跑步等) | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣 @: a1 T& u$ s" E/ r' | | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑tvb now,tvbnow,bttvb& t0 ?: [0 S& b* H3 K | |
| 女性 | 45歲或之前已停經6 i" e U6 {7 I O: N9 N4 Z |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月/ {( {) f& ^3 J& ~* P; y5 J, X | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑 | |
| 男性tvb now,tvbnow,bttvb- x7 b% d+ N) R: E k" q' X | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾0 p5 Y2 i' v, v& H s |
| 年齡tvb now,tvbnow,bttvb3 N; _7 z+ H1 l% A4 }7 D | 鈣質需要量(毫克/天) |
| 10歲(含以下): v8 U" s" k1 }. G, T! S) q( X4 C | 800/ v) z' d& K& ^6 a& ?* Z; k |
| 11-18歲 | 1,000 |
| 19-50歲tvb now,tvbnow,bttvb7 n1 I: r& [" ?0 e1 P- D0 l: | | 800TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m$ J) I' y3 G/ ~* N+ R# d& J |
| 50歲以上 | 1,000 |
| 懷孕期婦女www1.tvboxnow.com# F# e4 p% z8 M: f5 e2 h | 1,000-1,200 |
| 哺乳期婦女 | 1,200tvb now,tvbnow,bttvb1 g7 M7 E1 {. D( P0 \ |
| 鈣含量9 A W; R0 M- p, k | <200毫克﹙每100公克﹚ | 50-200毫克﹙每100公克﹚ | >50毫克﹙每100公克﹚ |
| 奶類5 V6 |/ Y- a8 b: A% P. r | 鮮奶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E1 g+ e" G$ [ t' I | ||
| 肉蛋類 | 蛋類6 K- r! ?6 }1 z7 h" s4 @ | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟公仔箱論壇1 W6 ?1 q( ?! `& n. L/ q | |
| 水產類及其製品8 ^( y$ T% w Q, s" \+ `4 n | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊tvb now,tvbnow,bttvb7 D$ p& T/ L9 t1 ~/ F3 u1 E) F$ w9 z | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆 | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭公仔箱論壇! F) _! D a: G* ]% Z$ b. [ 魚、蛙、九孔、海參、旗魚$ F( a" n, H% A, r0 C |
| 五穀根莖類 | 糙米 | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷 | |
| 豆類及其製品tvb now,tvbnow,bttvb8 o" A- `9 Z6 f- w; R | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓 | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆1 L: D0 I. ]0 a: @0 } | 豆漿、菜豆 |
| 蔬菜類 | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳tvb now,tvbnow,bttvb% a5 O; X: T; G) k& r2 @ | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜 | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜 |
| 水果類公仔箱論壇6 z0 X& B# j- q6 z | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖 | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜" T) |5 N4 ]* f( O" |; V: Q | |
| 其他www1.tvboxnow.com: F( |+ J9 o4 k, d1 k2 {9 a8 M2 p& M | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖 | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子www1.tvboxnow.com7 D+ a/ V5 _$ @ |
| 脊椎骨" j) P: _/ U& ] s- b# m6 m | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。 |
| 橈骨 | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。 |
| 髖骨: a6 O `5 t5 r7 J& R- k! }& K2 m/ L | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。; k6 T, u3 ?! x5 j |
| T值6 Z8 ]" ]. Y$ a | 定義 | 骨質密度(BMD)公仔箱論壇1 Q( ?: E2 t- I @$ h) T |
| +1~-1 | 正常骨頭密度 | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下 |
| -1~-2.4 | 骨質缺乏 (Osteopenia) | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆 |
| <-2.5 | 骨質疏鬆tvb now,tvbnow,bttvb+ c6 B/ C- s* R) I (Osteoporosis)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X* L9 K! L; @% J" c) y | 有很大的骨折風險 |
| 機轉公仔箱論壇) C3 b4 z! o$ |- U6 L9 U0 x. \ | 抗骨破(抗骨質流失)公仔箱論壇" \& G# n4 B: W. p: p | 促造骨(促骨質生成) | 混合型 | |||
| 類型TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t) q7 `) w( \- ]+ w) u | 賀爾蒙補充劑 (HRT)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b+ }, C* b! p3 _( n( M; Z | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM) | 雙磷酸鹽公仔箱論壇; ]. P) _1 R& s; f9 Z (BISPHOSPHONATE) | 單株抗體. W8 }, t" X& H (RANKLAb)公仔箱論壇7 T$ A5 @4 p6 m% I8 Q | 副甲狀腺素 (PTH) | 鍶鹽 (Sr) |
| 成份 | 碳酸鈣 | 磷酸鈣 | 檸檬酸鈣www1.tvboxnow.com* o: |! X. Y) [; ]: m9 v | 醋酸鈣 |
| 含鈣比重4 e1 h/ m, O$ r. x* {7 S | 40%www1.tvboxnow.com6 x! K( h: F4 x8 ?( ~0 T2 b | 39% | 21%4 i/ g. S* w* ~- v" k | 25%8 B6 V2 I0 e* ?( T, ~8 k+ b! R5 ?! z; z; g |
| 添加維生素D3tvb now,tvbnow,bttvb8 e8 g5 l* V8 | R0 z | 食品級有公仔箱論壇0 l; B# a+ S' S; L* d: ? | 有tvb now,tvbnow,bttvb2 ^0 f+ C% ^" @. S4 i7 W | 食品級有公仔箱論壇1 V8 K, m$ R9 h6 T0 I7 c | 沒有 |
| 優點 | 含鈣量高/ 取得容易,最為常見 | 含鈣量高/ 最接近骨骼的鈣成份/www1.tvboxnow.com" d) w% J3 Z( X/ O( l0 o! K 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/9 K/ g% h- n! k5 @8 J 無脹氣副作用www1.tvboxnow.com6 p. X9 O, Y" H" j, q | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J; F7 C, b2 N5 ^3 m( w% W 檸檬酸根可降低結石的發生/ 檸檬酸根為血清磷結合劑/ | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/% p- h& A3 U; X9 X: \1 c+ } 醋酸根為腸道磷結合劑/2 n5 t8 e/ u2 [% L( N& F" o% o0 v |
| 缺點 | 易脹氣(產生CO2)/ 會中和胃酸影響鈣吸收/ 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用 | 含鈣量低www1.tvboxnow.com4 p) H0 g; |, p3 a0 y6 e4 l | 含鈣量低/9 o |6 T* ?) k* ?, j 需飯中服用/$ u2 m7 O9 R* T! o+ V2 G0 S3 F/ \ 藥物氣味不良 |
| 產品類別 | 藥品級與食品級 | 藥品級 | 藥品級與食品級 | 藥品級TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q1 W; G# y! t2 e |
| 藥品級適應症/ ]6 M# o8 k# r' C, P+ f3 Y | 制酸劑tvb now,tvbnow,bttvb! w) V8 q$ E$ y$ Q: b9 F | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆 | 腎性骨發育不全症公仔箱論壇1 e" d/ i: b' P6 { | 腎衰末期的高磷酸鹽血症 |
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |