腦神經細胞也會裁員！戴爾‧布萊迪森醫師表示，人體在細胞老化、受損難以修復的情況下，會啟動「自然凋亡」機制，減少不必要的資源消耗與製造負擔。而在腦部方面，隨著人體老化，荷爾蒙與養分的供應會慢慢減少，漸漸會對腦神經細胞的維持能力下降，為了避免落入「人人饑餓」以致於腦部機能整體下降的情況，就會啟動自然凋亡機制，像裁員一樣減少腦細胞數量。) Y4 p: p/ i. d* N% m
- N. t* K, M) R4 O6 y維生素 E 是一系列類似物質合稱，他們是脂溶性的，所以代表他們在細胞層面上發揮作用，也就是大家熟知的抗氧化能力，因此也對腦神經細胞有很大意義。同時他在血管裡也可以減少膽固醇被氧化的機會，能夠減緩動脈硬化與細胞老化的速度，也能讓血管擴張進而降低血壓。 0 D. {, e* p# m+ o% E8 k9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! S; i# D8 `1 \4 d: owww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 k: K% P0 q) Y" G0 a) o
鎂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M( O* r. _/ S$ Y9 Z6 q
& f$ G4 i' P$ }) r% R0 f8 {0 U , ?3 N. r' G. Twww1.tvboxnow.com鎂對血管的好處包括提升HDL 膽固醇，降低LDL膽固醇，降低代謝不良引發的脂肪堆積現象。鎂不足影響海馬迴及附近腦神經細胞功能，降低了鞏固記憶的能力。鎂也會影響對葡萄糖的調控，使血糖不易控制，進一步影響胰島素的功能。 $ O' v- `. y( _$ a, k7 \8 D; w6 U$ Y R. _
. O% p# [6 ? M1 Wwww1.tvboxnow.com鋅 0 ^% a; z0 p' X5 ]2 l% \% t! M* j公仔箱論壇" Z) ]5 J. b$ b$ q) a9 E r2 s
公仔箱論壇! m, t1 l* c) o, c6 ~9 h. e, j' z
對於健康不可或缺的基礎礦物質，直接或間接參與幾乎所有代謝過程。鋅不足影響胰島素形成，也會影響胰島素敏感性。近期研究發現鋅不足可能會導致高血壓，鋅可保護海馬迴神經不受毒害影響，如果不足也會抑制神經元生成。www1.tvboxnow.com8 Y9 [) Q$ W' }" p9 n
