天文台預測下周二（9月22日）秋分會降至攝氏24度，開始告別炎熱的夏天了，早晚氣溫較低，一不小心容易着涼，頭痛、鼻敏感、關節痛等發作。要紓緩上述不適，不妨一試按摩手部穴位，在中醫角度，穴位治療對身體大有裨益。最易觸及的雙手，是不少重要穴位的所在。註冊中醫師連婉倫介紹六大手部穴位及正確的按摩方法，讓大家紓緩秋季常出現的問題。 + Z! C5 X0 M P- e; e7 {tvb now,tvbnow,bttvb撰文：健福堂註冊中醫師連婉倫www1.tvboxnow.com; G, V. Q' A1 j. A/ d# z) v
) I5 |9 X* R$ X" e; `7 twww1.tvboxnow.com秋冬季是感冒咳嗽、鼻敏感、皮膚病、高血壓、中風、痛症等發作的高峰期，應如何保養和預防呢？ - e1 \' M q5 B5 u& G \5 \其實在我們的雙手上，分佈了六條重要的經絡，沿著經絡循行而上，可找到針對各種病症的「特效穴」，用於治療和保健養生。) y5 j# [6 a: C! K# G
接下來介紹幾個手部穴位及按壓方法，對秋冬常見的疾病有相當不錯的治療功效！" l6 H- F+ J6 l i/ e. S. H, k
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1.合谷：改善鼻敏感、身體痛症 6 W- o* y% k' T$ P" otvb now,tvbnow,bttvb位置：位於手背虎口處，第二掌骨中點，向食指骨側按壓酸脹處 ( m. }' o( j1 U$ r4 V8 \% ntvb now,tvbnow,bttvb功效：有助宣肺理氣、疏調陽明經氣，它雖不是肺經上的穴位，但手部的陽明經（經脈之一）會行經鼻旁，且和肺經（經脈之一）相表裡，按摩能對鼻敏感有舒緩效果；另亦有助改善冠狀動脈的血液循環，對血壓有雙向調節作用，適合低血壓人群，更是各種痛症的止痛效穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r8 l; x0 `. }' A
治療方法：以穴位按壓為主，如手部關節疼痛亦可熱敷或浸泡 * H$ Z1 e3 m1 U8 N' K $ }' ^/ I" M! a6 J- Q& o* \, D) ~8 o# {公仔箱論壇2.神門：改善高血壓、失眠www1.tvboxnow.com# e5 e# F7 k4 M$ ~
位置：手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處 % W& t+ @% t2 C& v0 l1 r2 C功效：有助補益心氣、養心安神，可治療高血壓和其引發的心悸、失眠、健忘等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o8 {! k; l/ q$ L
治療方法：穴位按摩、按壓或艾灸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F7 M. q9 q+ }
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3.偏歷：預防中風和面部神經麻痺tvb now,tvbnow,bttvb# t3 x% _( ?4 M/ U1 Q2 G
位置：兩手虎口垂直交叉，中指端落於前臂背面處有一凹陷處 5 W0 L B- g& h$ ?2 E0 V0 H$ E功效：秋冬按摩此穴可收斂陽氣、明目聰耳、通經活絡，有助預防中風和面部神經麻痺等問題 6 r7 \7 y9 J$ m& k! T0 ptvb now,tvbnow,bttvb治療方法：穴位按摩或按壓、艾灸公仔箱論壇- @; Z1 g# }4 u( t/ m( @8 D
