標題: [健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2020-9-23 01:10 AM     標題: 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
$ ]/ H  ]+ ]2 l8 v; K公仔箱論壇' A3 _" x4 c. X, m& a3 C
筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。www1.tvboxnow.com; M3 M( O( b9 Y# h& X. I: Y

" d9 ~$ Z/ {2 a! X8 i5 t! Etvb now,tvbnow,bttvb* k1 H% I+ b! D& b" o- Z
小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
4 h6 o1 y1 W' z2 G7 ^tvb now,tvbnow,bttvb

tvb now,tvbnow,bttvb% S* `2 }# B' q. ?) I+ L6 a

+ @) s+ J; I9 |8 {# F1 k& Q( g公仔箱論壇擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。公仔箱論壇  ^* E" G7 L$ Y0 z5 b
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
  U1 j. K+ y' t  }' Zwww1.tvboxnow.com

tvb now,tvbnow,bttvb1 e0 \- q8 c: a, k! j2 Q

9 d2 B0 |3 n0 i' G  N筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。tvb now,tvbnow,bttvb& e( \# B% s. ]6 k4 {2 l2 T7 ]

2 g; e. t" `  y9 K! S- v
) D7 p# u8 ?5 o. }5 h/ Iwww1.tvboxnow.com指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
4 e- W/ s& p3 x按太大力了（冏
  D5 |9 B9 |. k記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0