標題:
[健康資訊]
抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-9-25 08:47 AM
標題:
抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響
台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
/ L3 S! o7 e5 h& {6 ?: y
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
+ w# d# m* P" v/ f7 |6 w公仔箱論壇
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫
張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
tvb now,tvbnow,bttvb( r0 V- q$ `/ d2 _/ W1 [9 R
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
( U- {6 |& b) W) ^
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
公仔箱論壇# i# \; R. K0 p- S" b: f$ x
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
) H( r8 X# l' u0 v+ @8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u" i$ `0 F3 Z, `
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
www1.tvboxnow.com$ c4 P2 @+ O, v$ G: [6 d
www1.tvboxnow.com) C, H% q# x! q5 x& @3 s
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫
‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
- s- B9 ?+ K! C' q1 r
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www1.tvboxnow.com) C, H% q# x! q5 x& @3 s