標題: [中式食譜] 水梨川貝湯 [打印本頁]

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作者: leocwai    時間: 2008-12-17 09:48 PM     標題: 水梨川貝湯

水梨川貝湯tvb now,tvbnow,bttvb9 `. k8 D7 G$ n( E

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6 n# B' W$ H! z3 p. x- R/ u【材料】：  公仔箱論壇! C6 ^9 i* z, U8 B0 x: ^
水梨3顆
3 H( C. L/ ]& P川貝1兩
7 p* B0 I  f4 @/ ?- E- }tvb now,tvbnow,bttvb無花果6粒
$ s! U, F+ t2 Q& d( }7 Ltvb now,tvbnow,bttvb冰糖120克公仔箱論壇$ H* d+ Q* F6 p

. F  ?7 o! H* j; Gtvb now,tvbnow,bttvb烹調時間
7 c0 b" z$ ~# s, T- O; @公仔箱論壇30分鐘' m( {  V4 |2 d  q8 ]+ i
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份量
6 i0 W$ `! r% L8 v0 A公仔箱論壇3 - 4人份www1.tvboxnow.com3 a" w4 I' A% g$ Q# }* ~! V

1 @/ z8 g$ o5 m7 e( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s9 `+ t2 T( J' Z3 w
【作法】：  www1.tvboxnow.com( W- Z& H3 @- J$ o- ^

1.	水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。www1.tvboxnow.com) N) M& t. O8 R& H, Z9 [ tvb now,tvbnow,bttvb- @: J+ T: c6 w% I6 L. M2 B, Y* O3 |
2.	鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。公仔箱論壇5 d8 F0 j* m- a5 K2 c$ t1 E 公仔箱論壇5 X) a: x9 t1 o  L( x4 [0 U$ ?8 M

& s; ]  O4 D; _- gTips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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$ ?7 D+ B; ~8 j; {' c& hwww1.tvboxnow.com【其他】：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H( i  Z( \. p; v% F2 M1 k
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。www1.tvboxnow.com% T  @' D4 n* R) G: [

/ l) F8 `  f  h4 U6 T* otvb now,tvbnow,bttvb精選藥材與食材
  w+ w. n" D6 h% |  ~7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
* X  j' g1 B/ w" A# w) T% h2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U! C$ o* ^' b7 Y: [
川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。tvb now,tvbnow,bttvb) \- c: M; d2 C: q1 _
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無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。

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作者: 老頑童abc    時間: 2008-12-18 06:56 AM

好想飲呀

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