標題: [健康資訊] 胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲 [打印本頁]

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作者: donedone1234    時間: 2020-10-17 09:09 AM     標題: 胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。十個胃痛九個寒$ l2 ?2 s7 T: V- l4 v/ A. T# O3 G+ [
很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。3 C4 ~$ u: q( Y* L/ `
外寒與內寒
! N' C* V' H: T0 `8 btvb now,tvbnow,bttvb外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。
$ u* U+ F9 I* h. [www1.tvboxnow.com患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n4 }1 U: E2 f, L
胃寒成因及症狀
+ g& D4 c. ~6 ~) v) ?) C公仔箱論壇胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。
. D7 E5 H8 f  l+ z: z$ n7 u# ?9 F' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實寒症狀：' M& q3 `; W' B! h) x' k" L, g* e

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胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。
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+ s* V. Y6 ]  m; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實寒成因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H) {+ [. p2 m, I
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5 E( j8 U9 ?. d7 E4 ?www1.tvboxnow.com沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。
1 y1 M% v+ t6 b" v  a: @5 B公仔箱論壇虛寒症狀：# o( }' z! v" k% }  n* M

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胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。
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虛寒成因：公仔箱論壇' B+ @. s- F8 L. m

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$ W5 l: U# T+ y+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。9 Q4 d  t6 ~8 Q2 U5 B
改善胃寒食療/ L2 |1 X! q8 G1 n

: n6 C" o0 Y" B' w/ e, L9 @$ [) W" p實寒體質食療
: Y8 o" e1 |% `3 A9 z) c▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛% k( c- ~4 ^8 j4 u
▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y; l4 I2 x- P% ]& x7 ~
虛寒體質食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `5 ^8 Q5 ^2 y; g5 T2 R3 k
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# R7 R9 K7 v. R& n& o▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔
9 w0 a- y: u- K3 N4 N9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃
: K# ]& f1 K6 V6 e, h$ Gtvb now,tvbnow,bttvb注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。tvb now,tvbnow,bttvb8 n7 }! `7 X8 E0 ]. G
改善胃寒穴位tvb now,tvbnow,bttvb5 J6 ~( K: j$ M& s* \/ [7 C
▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q" `8 z" ^3 m$ A8 C* q6 ~, O3 F
實寒體質www1.tvboxnow.com/ p" w% @. ~4 b6 B3 M. P

0 R' v5 f* _' m% m6 _* itvb now,tvbnow,bttvb
  }; Z8 L2 K9 W$ }: i, S' Qtvb now,tvbnow,bttvb胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
( C) |  n% ?( S: Z7 ?; h. J/ I手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。
0 M$ c3 W5 u& I- U% V5 k公仔箱論壇中脘穴（肚臍上4吋處）
6 r1 e4 @5 J0 U6 m+ Xwww1.tvboxnow.com手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。www1.tvboxnow.com  }6 i- H( N* J. x

9 h( O8 w- D. @) e) I6 K  M: y) ytvb now,tvbnow,bttvb虛寒體質
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: l1 J5 m) g3 I$ Jtvb now,tvbnow,bttvb氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）
9 Q6 p: N" X# S5 ttvb now,tvbnow,bttvb手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I& t/ U2 y: z' x0 U' P1 H
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）& c- H, L7 l+ m0 C4 F: q
手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。0 ?! r0 _+ z0 D1 B- J! f: _
其他預防和改善胃寒症狀的注意事項
+ T- [+ j- B' b$ K, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：. T* {# Z& g$ v# ^
1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時. E6 R  J9 A! J8 Q9 {- E2 E: b; x' j
2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物
* ?' _0 X4 T' Z+ G" b, [2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 盡量少食多餐公仔箱論壇8 q- f# _$ r8 y7 {
4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t. W- l3 O. ~5 o0 v( y6 H1 y* p  c
5. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜* W: j( u6 I1 O. F# g; Z
6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料
. p/ Z# v& l* _, p: O公仔箱論壇7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢
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