標題: [西式食譜] 平锅煎三文鱼配圣女果香醋 [打印本頁]

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作者: lengzaino7    時間: 2008-12-19 10:23 AM     標題: 平锅煎三文鱼配圣女果香醋


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1 i0 o( T8 Y1 N  U1 Fwww1.tvboxnow.com原料：
1 o; C& G' @& r0 |  s% c1 |% D% ]圣女果50克，tvb now,tvbnow,bttvb4 n: a: E) H+ H, T' @) @
一切为二，
2 ^9 h2 D+ Q  Zwww1.tvboxnow.com紫葱1粒切碎。www1.tvboxnow.com6 g" F! U% a- V! `8 D6 i* g. u
红葡萄醋30克。
& C% D: E9 N; M: g9 C橄榄油45克，www1.tvboxnow.com: a3 g1 y8 b1 X$ t- K; s4 h
切好的三文鱼4片。
$ L0 l; t' {& S茴香8克，* U* O% E% G$ p4 {* g2 v% Q  F
菜油30克，! y4 k$ I3 E) [- V2 v
香料和胡椒适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q: s* W  }: c, O/ J/ R- d% K$ `
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制法：
- W; u/ k) {, \0 N7 F公仔箱論壇1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
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2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
% F0 s# f6 ~* D& H" l) a9 E   烤约7分钟后取出，放于盘上。
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# ^; ~: v- W( y8 @( rtvb now,tvbnow,bttvb3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。

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作者: 无印良品    時間: 2008-12-19 10:24 AM

我想食啊...口水都流埋...

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