脫皮、皮膚癢、起疹子…每到秋冬換季，變大的溫差、降低的溼度總是讓肌膚如臨大敵。肌膚對於天氣變化敏感，特別是在換季期間，油水平衡更容易被打破，造成各種皮膚症狀。不過專家表示，其實只要掌握好保濕要領，就能夠避免肌膚遇到換季就鬧脾氣。www1.tvboxnow.com3 l" q8 M, V2 ^4 c5 i
" E3 T0 G! E' H3 U) Swww1.tvboxnow.com 6 K' }* E* C8 J) q T; ^$ \公仔箱論壇角質層堆積成元兇 換季護膚首重「保濕」www1.tvboxnow.com0 z, X- r& Q6 h. A* @. V$ ]
/ ~; z' e z1 b7 R; d5 u# j3 p天氣影響肌膚狀態，位在最外層的角質層可說是首當其衝。角質層由死去的皮膚細胞與脂質組成，功用在於保護皮膚、避免水分蒸發，透過新陳代謝，每天都會有數百萬個角質細胞形成與脫落。不過換季期間，原本應該保護皮膚的角質層，卻會變成造成皮膚疾病的元兇。www1.tvboxnow.com7 l" K7 \3 [' D6 D
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「在乾燥的天氣與環境變化下，會造成角質無法正常脫落，長時間下來不只會造成肌膚損傷，引發各種疾病。」韓國翰林大學聖心醫院皮膚科教授金慧源（김혜원，音譯）解釋：「因為皮膚無法正常新陳代謝，皮膚脂肪分泌將會下降，導致肌膚表層的保護膜無法形成，造成水分流失。」不只癢和發炎，缺乏保護的肌膚甚至可能因為抓癢受傷，形成傷口。 - g y' o4 y7 o8 T; Etvb now,tvbnow,bttvb( @- b3 k6 a8 q5 s# x& ~3 q
為了避免水分過度流失，維持環境內的濕度就變得非常重要。除了使用加濕器提升室內空氣濕度，每天最好要喝8杯左右的水，隨時補充水分、保持肌膚水潤。由於洗臉與洗澡反而會造成體內水分流失，因此也不能因為覺得乾燥而洗太多次。 9 P1 V/ C* f- q * _8 {! S. y& Y. J' | 1 \' e6 |0 f/ I4 w: _; P1 z3 @www1.tvboxnow.com預防換季掉髮 專家：每天晚上洗頭2 c7 C5 Q) c& k, F
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雖然頭皮也會受到天氣影響、造成掉髮，但大田乙支大醫院皮膚科教授李鍾善（이중선，音譯）解釋：「輕微的季節性掉髮其實是正常現象，過一段時間就會恢復。」 ( q8 Q: J9 u. ~7 w) {- E$ z公仔箱論壇2 g, K$ c$ r3 q, G' b- `
不過他也建議，每天最後能夠洗一次頭，清除頭皮上的老廢物質，而洗頭的時間也以晚上為佳，「早上洗頭會去除頭皮油脂，可能導致頭皮直接照射紫外線，因此最好是在晚上洗比較好。」www1.tvboxnow.com) S( `2 G2 S# @8 {) u
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飲食護膚 美容科教授：補充維他命、多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }- q0 |7 _6 E% }2 ~* O+ P& b
