標題: [中式食譜] 莲子炒鸡丁 [打印本頁]

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作者: lengzaino7    時間: 2008-12-21 09:32 AM     標題: 莲子炒鸡丁


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6 @, K, o; f8 ^; t1 M: j! T; H( Mtvb now,tvbnow,bttvb原料：
  Q. A/ E- y; g( N3 N, F& o( \鸡肉250克，
9 v# d9 M! T& O0 A. ztvb now,tvbnow,bttvb莲子150克，
) [( V) {( V  d6 L. p4 h7 X6 p/ i蛋清1个，
5 @9 `2 F0 F$ I植物油、
! ]% a. A6 e* L; l. H4 j淀粉、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T6 Y- I; E1 T( v! p: d8 V
鸡汤、www1.tvboxnow.com: K0 P3 m0 {  x
盐、
" }6 y- k" t* J- W3 y% K" I) Ywww1.tvboxnow.com黄酒、www1.tvboxnow.com2 g4 _/ @+ E, |
葱、
2 T' G& v7 u- q) z+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姜各适量。公仔箱論壇5 ], K$ U( S2 f$ }0 A2 g) [

+ E# Q  O/ g0 ]: Mtvb now,tvbnow,bttvb
( Z( D6 O8 w. m0 V7 g7 y制法：
+ B8 K! H. ?; ^( n% {8 ~www1.tvboxnow.com1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。公仔箱論壇+ h. R1 h& R& S& ~# M; V$ F$ f5 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {$ ^, B/ u- n: n; K
2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb# z& p5 f1 g0 w8 q0 h
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3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
; q* H2 h: J/ \$ m/ d9 C& A8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H! O% I: Z2 Q* e7 {" r公仔箱論壇4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。

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作者: trcttr    時間: 2008-12-21 09:43 AM

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