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標題: [中式食譜] 一盘开胃又营养的炸酱排骨 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-22 01:16 AM     標題: 一盘开胃又营养的炸酱排骨


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( T8 q/ J2 K5 G- r2 u+ X公仔箱論壇原料:小排骨1000克,番茄2个,油、蒜末、甜面酱、糖各适量。www1.tvboxnow.com' b: w6 w7 T. Q; X7 \2 A1 B7 f4 U

' U4 q. Z, K. i' p. o( K* ]' ntvb now,tvbnow,bttvb制法:+ H6 g9 r9 z# @& N$ s
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1、番茄洗净切片,小排骨洗净切块。  ]4 J8 M4 ]! h  H; c& l
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+ L1 k( \1 r$ B* s8 X0 i 2、切好的排骨用水煮20分钟,熟软后取出,汤留着备用。公仔箱論壇0 W( ]. i6 ]# t( r0 t. K. H
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1 V! i: D# j6 w% ]) V3、将油放入炒锅烧热,加入蒜末、甜面酱,爆香后放入煮软的排骨同炒,再倒入熬排骨的汤半碗,放入番茄,放糖调味,以小火熬至汤干即可。www1.tvboxnow.com/ X1 a; a7 F2 o

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食用功效:开胃、补充营养





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