協助重金屬排除的十大食物
" J5 y7 L1 n& m T4 x w | 作用8 ?: `3 {1 {5 E( _, Y1 E8 M& h
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海帶公仔箱論壇3 Q- b/ `; @1 g; X0 K! q" I5 R" T0 U
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳
9 J( u: u W. `1 _3 e | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb/ r! G% O+ b+ E4 ]" a& U( I
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南瓜
! }9 s5 X2 K" _8 B" ^# v" B# O5 l0 iwww1.tvboxnow.com | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔& |" B \7 e# b4 z3 W' r2 B; Z
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。+ ?0 D6 l; u& `0 U. R3 S+ f
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綠藻
V- Q, l1 L8 ?' j! `" u+ n& dtvb now,tvbnow,bttvb | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v6 u8 Q8 S3 x( }
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。; p' f" H5 W+ Y. m' `# z
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綠豆tvb now,tvbnow,bttvb6 c4 r( e1 G7 _& H2 b, Z/ d
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。www1.tvboxnow.com* @4 Q) N' ]. ]1 q
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火龍果4 S9 |$ N$ V$ C6 v
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb9 O9 M6 \1 a: Y ]8 C+ `: Q
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。公仔箱論壇; r4 a/ \. K# P) }5 j8 t
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大蒜
, Y# |: m* p. otvb now,tvbnow,bttvb | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^1 m3 x, [' W/ m: J* Y
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