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[健康資訊]
【每日3分鐘】腦退化手震記性差？玩包剪揼毛巾操活化大腦防手震
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作者:
donedone1234
時間:
2021-1-11 09:47 AM
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【每日3分鐘】腦退化手震記性差？玩包剪揼毛巾操活化大腦防手震
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健忘、專注力變差、手震可能是腦退化，甚至柏金遜症的症狀。這些症狀不只在長者身上出現，年輕人也可能會健忘或手震。一些簡單測試，可知腦部退化、手抖情況，有什麼運動可以活化大腦、預防退化？又有什麼食物可補腦？
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當腦退化出現，可能會健忘、專注力變差、手震等情況，而手震更可能是柏金遜症的症狀。不過，手震不一定是老年才會出現，也有可能和疾病、情緒藥物、化學物質或營養影響有關。
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伸手、畫圖測手震？
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2個簡單動作檢測有沒有手震情況，只需數分鐘便可測出結果！
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原地踏步測出腦退化情況
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健忘、做事「甩漏」、對處理數字感困難的話，也要小心是腦退化跡象！除了手抖測試，一項只需
30秒的簡易測試
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，可以測出腦退化的情況！
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自己同自己玩包剪揼可活化大腦？
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手指有氧運動和毛巾操，有助活化我們的左右腦，並防止手抖。
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