6 A U. f# c$ z; O- C0 p7 xwww1.tvboxnow.com做法:) W; j2 e. a7 d* I+ M7 F8 c' a
1.木耳及冬菇浸軟切絲,紅椒切粒,芫荽切碎) r0 {0 H: J$ X3 F* k. ^
2.粉絲浸軟剪短,瀝水;雞柳切絲,醃15分鐘;木耳及冬菇醃15分鐘: _- D- t7 r: c7 ?& L, C
3.清雞湯加水2罐滾起,加木耳、冬菇及雞柳,蓋上穫蓋中火煮5分鐘 7 u. ]- t: d" P r* H公仔箱論壇4.倒入其餘所有材料,落鹽及埋芡至滾tvb now,tvbnow,bttvb4 c* ]7 |% s: @) f: ^
5.食時加浙醋www1.tvboxnow.com, @+ [, w! z* `
! b( s; Y7 ?3 c+ { gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然碗仔翅名叫「碗仔」,但卡路里絕對不少,每碗有24OKcal,與一碗飯的熱量一樣。但營養價值就差得遠。其實碗仔翅只不過是以前人的生活水平比較低,妒嫉富有人家吃魚翅才發明出來。主要的材料是生粉水,加豉油,再加味精,多吃絕對無益。況且要吃的話,吃真的魚翅也貴不到那裏去。 8 g2 s. H4 Y2 V" }2 P) Htvb now,tvbnow,bttvb 8 u" G, R; Z( r& n碗仔翅 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u: H& @ E8 E) ]2 P
(粉絲當魚翅)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _0 v' W: s! E' @2 ?2 F' f0 s
「碗仔翅」盛行於八十年代的廟街,當時貧富差距較遠,街邊小販以碎肉、香菇絲及醬油等材料做成像魚翅羹的碗仔翅,這是當時一般平民滿足口腹之欲的方法之一。 - p( W' Q0 `6 t; }5 _
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材料: : O, {8 w0 e. g& T2 t8 \www1.tvboxnow.com; r) |6 D* V, Y" e1 A( G: I/ i9 Y
上湯 - 1公升 . O: x) j$ F: I1 ]2 U& E
雞胸肉 - 100克 0 U: X' |5 L- Q; |3 @% d9 V
粉絲 - 30克浸軟、切段 , ]$ A1 t. G1 e9 w冬菇 - 幾片約20克浸軟、去蒂、切絲 公仔箱論壇6 X+ N8 U& w _/ p
雞蛋 - 1隻 ' y" O& B! X" F4 y1 [
調味料 - 勻芡:馬蹄粉2大匙、水4大匙;調味:老抽1大匙、油少許 公仔箱論壇" I, l; a1 W Y2 I3 B
/ ~ g R y: |( e- nwww1.tvboxnow.com烹調方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u2 H6 I M0 ?9 C' b/ S
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將雞胸蒸熟,切絲。 公仔箱論壇3 A/ P* ^5 ~" Q; d
煮滾上湯,加肉絲、粉絲、冬菇、雞蛋 。 " d( q/ t) Y% p w7 J0 M, J9 y$ O/ R勻芡,加老抽、油,攪勻,即成。 www1.tvboxnow.com+ Y0 G. q6 o y1 A: d }6 j
吃時,伴以淅醋,效果更佳。公仔箱論壇$ b# A2 Z3 p0 a
wow. thx so much. i like it.作者: 情場浪子 時間: 2007-1-31 12:50 PM
thx for sharing it's a very very good junk food 作者: sapper 時間: 2007-1-31 01:13 PM
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thanks alot.... : j0 h$ ]/ c( U/ J# _hope i could try to make some myself too作者: MagicAndy 時間: 2007-1-31 03:29 PM