公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 八味海鲜粥 [打印本頁]

作者: lengzaino7 時間: 2008-12-29 09:19 AM 標題: 八味海鲜粥

www1.tvboxnow.com7 w' F( g0 g( K8 X
公仔箱論壇7 L) a7 n. u" _. c+ F2 {. G
公仔箱論壇+ i/ ?$ S9 ^7 f0 R9 E4 C

原料：1 c4 p9 C, ?9 D0 b7 J
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。公仔箱論壇! S ~/ n0 A6 a) U$ E1 L# w. q0 J
. }: ?- T8 n) n3 O/ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j9 B z7 F3 ` t' c

制法：* f/ a+ d+ ?/ z+ w6 g( w* u
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。

2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^2 t3 z+ R- o1 C' y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f2 Z9 j% ?% a
3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)