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標題: [健康資訊] 長壽味噌湯備料只要3步驟,血流順、老得慢、預防大腸癌! [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-6 01:05 AM     標題: 長壽味噌湯備料只要3步驟,血流順、老得慢、預防大腸癌!

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-6 01:11 AM 編輯
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【早安健康/小林弘幸(日本自律神經研究權威‧順天堂大學醫學部教授)】 「長壽味噌湯」驚人的健康效果!
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6 @7 y  G! J) `" J4 L公仔箱論壇改善自律神經平衡!
8 h  o) H2 B3 O6 W7 n  ~; a公仔箱論壇自律神經是調節臟器的重要神經,如果有良好的平衡,便可預防及改善大腸激躁症、過敏性鼻炎、支氣管炎、風濕性關節炎、便祕、壓力等。; j9 V- }, A  W' N$ \

+ U* ]% T( c( r公仔箱論壇血液流動變順暢!' w8 T2 x. J3 \& r5 p& X' }2 U" U
洋蔥所含的檞黃素,能使血管變得健康、有彈性,而且與能溶解血栓的物質有著相同的功能。當血管變得強健、血液流動變得順暢,腦梗塞等腦血管疾病、心肌梗塞或心律不整等各種心臟疾病、動脈硬化、經濟艙症候群等,都可望獲得預防及改善。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P9 ]# a6 S# ?; s! a% C4 ~  T/ c
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整頓腸道環境!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z& a) @% q* p
味噌所含的乳酸菌,是種能整頓腸道的好菌。腸道狀態獲得整頓,便可減輕壓力、失眠、肌膚問題、虛寒體質、花粉症、大腸癌風險,以及預防、改善便祕等問題。
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7 d8 |7 z4 q6 r% A+ v公仔箱論壇預防心理問題!
, [% D( h0 W( C6 x$ P5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌所含的必需胺基酸及各種維生素,能促進「幸福荷爾蒙」血清素的分泌。若能預防血清素不足,便可預防及改善憂鬱症、失眠、恐慌症、強迫症等問題。5 x; E3 S4 l6 u0 a; }; m' A

. A( _  y( u7 O: c+ w改善慢性疲勞!公仔箱論壇2 c+ U3 D. r1 ?
味噌所含的維生素B12、蘋果醋所含的檸檬酸等,消除疲勞的效果非常好。當慢性疲勞獲得改善,思考力、集中力、免疫力不足等,也會跟著改善。www1.tvboxnow.com) A& w4 G2 e! h) M" {/ ?4 l2 g

$ q" P8 ~, N0 W- I- itvb now,tvbnow,bttvb改善生活習慣病!
" O6 E0 w! \( t# b& L蘋果醋所含的蘋果多酚,在多酚當中的抗氧化作用相當突出,因此受到許多矚目。若能提升抗氧化力、預防不良生活習慣引起的各種症狀,便可避開罹患糖尿病、高血壓、血脂異常、腦梗塞、心肌梗塞、心血管器官疾病的風險,以及預防、改善免疫功能下降、荷爾蒙失調等問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d' r8 L' L! s4 {+ C8 A8 J' H& B

0 r) H% p" {' T8 B2 F/ itvb now,tvbnow,bttvb延緩老化速度!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N- c% X( |) s' f  Q+ T1 T
「長壽味噌湯塊」食材中擁有豐富的抗氧力,能延緩老化的速度。老化速度若能延緩,便可預防及改善糖尿病、動脈硬化、肝病、思考力下降、疲勞、倦怠、斑點、皺紋、白髮、掉髮等問題。
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  g( a  \" `) C' N6 B3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富營養素的「長壽味噌湯」,基本作法大公開!
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; V" G  o: S$ [0 j; z% w/ c* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「長壽味噌湯」功效驚人!準備卻只要三步驟!tvb now,tvbnow,bttvb, g- d4 A: {& u  V7 L3 L2 J* g; C& X# d

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四種材料拌勻就行!長壽味噌湯塊的材料與作法www1.tvboxnow.com7 U! U  ~& n; G/ H8 G0 q% K

& h! x: f3 Q& wwww1.tvboxnow.com8 J6 D, O1 K) W" P  W  D$ C4 M) i) h" D
材料(長壽味噌湯塊10塊/味噌湯10碗)- e" U; g% @" e

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作法公仔箱論壇5 ^+ Y  c- `9 _; X8 i

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製冰盒的尺寸多大?
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2 e8 U# c. L- I% f+ X( p" \& E公仔箱論壇使用的製冰盒約長35公釐×寬40公釐×高35公釐,共10格。「長壽味噌湯塊」1塊約30克,即1碗味噌湯。也可用12格的製冰盒製作,則每碗可使用2塊。公仔箱論壇6 A0 A( w; W* \

( s! {- F2 F, E0 D* c怎麼大量製作呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z7 e0 `! o/ [5 I/ _* h
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(上圖)用果汁機將材料拌勻後裝入保存袋,整袋攤平、冷凍。
. q3 i& p8 V8 Q& ]! e  M" W(下圖)等味噌湯塊變成能輕鬆掰開的硬度後,用手及指尖劃分,以每碗湯30克的用量來逐一分塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V6 z7 X- O0 s  o% h: k: o





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