營養素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j5 _( @/ P/ [- I0 a/ H+ t% C
| 功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i/ o% s$ ]. ]# v, z& L. a7 C
| 常見食物來源
, h& W7 r! p2 m6 o R, N! @ |
蛋白質
4 b( g5 {$ [9 g | 免疫細胞的原料，若攝取不足會影響免疫功能。
* M0 K, O0 `/ N# p | 海鮮、各式肉品、豆製品、蛋品www1.tvboxnow.com# j( b( ?5 ^1 r" |* j
|
維生素Ａ
, A/ r/ L+ I( ntvb now,tvbnow,bttvb | 具抗氧化力，維持上皮細胞健康，阻擋病菌入侵。
# B( T$ l" \9 ?* Etvb now,tvbnow,bttvb | 紅蘿蔔、木瓜、蛋黃、動物肝臟等
9 W! @ j- A( l1 X- g; {! G6 N |
維生素Ｃ
8 _) j G) k# l0 x& o3 C4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 具抗氧化力，促進身體產生干擾素破壞病毒、增加抗體產生對抗外來物。: a' v1 _$ @4 q; G% }
| 蔬菜、水果
2 B8 ]" _1 _0 G4 J8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
維生素Ｄ1 j! g9 N# }, n; w) K! Z1 Q
| 參與免疫反應。tvb now,tvbnow,bttvb) r. a5 Z( d5 M1 O" Y7 @( i
| 深海魚、蛋黃、乳製品、動物肝臟
8 i1 a# N/ ~8 L) |* l" Q- ^www1.tvboxnow.com |
維生素Ｅ0 e7 ]7 x2 T* O( G. K! R
| 具抗氧化力，可促進淋巴細胞成熟。
9 Q& [' f; P$ b& k' U8 w `www1.tvboxnow.com | 堅果、植物油
! M; B: {* z- r; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
鋅公仔箱論壇2 S! W ^! Q- e
| 具抗氧化力、參與DNA及RNA合成進而影響免疫細胞及作用。
3 s* B# B4 B% @, G* _3 gtvb now,tvbnow,bttvb | 牡蠣、南瓜子等9 I; d5 d9 a" Z1 H" B, W7 {/ o7 q
|
植化素
) r8 [ r* x1 z3 H | 具抗氧化力，清除自由基。www1.tvboxnow.com1 ~# {) m+ d; M* m/ Y* z3 s
| 各式蔬果
+ w1 t- E+ N! o/ p |
