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標題: [美食介紹] 海马人参炖牛腱 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-12-30 10:30 AM 標題: 海马人参炖牛腱

牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。tvb now,tvbnow,bttvb+ `: r- [8 y; u: T: |. k1 Z
　　做法：www1.tvboxnow.com. Z0 P4 C$ a" G0 o- n
　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；公仔箱論壇 t% e( S6 o2 b$ ^6 R# j6 L
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；www1.tvboxnow.com4 V$ w9 P2 B. K: U' W, y8 u
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。5 G7 u9 i( G! ]2 k0 Z9 o
　　
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　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
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　　●靓汤心水- r. K( a0 N0 T' ^
　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。tvb now,tvbnow,bttvb' J. C2 n, R2 Q; ~
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。3 S0 P/ `! F5 N
　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。

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