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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 www1.tvboxnow.com- ]' o0 J5 v& h$ b

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8 F- `5 i$ `( ^8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個+ `1 Y' Q' A2 @. ^% \( V! ^
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
! ~7 Q+ e1 q8 P, l8 M$ a1 c$ y  B我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。公仔箱論壇8 G" }% _/ U0 a7 c( z8 u  J3 L# J+ M
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
  Y/ |$ k' U: t3 o) s( G  c2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。' I' e$ j$ }5 u* W% O
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
8 |& F* f$ O7 w* J9 y2 b& K6 H$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個www1.tvboxnow.com' r- X( G7 J  d
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！www1.tvboxnow.com3 V5 R7 x! d% `$ f
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
- y7 B: M3 O7 M) i% @  `" f( E主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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- H9 V% k# b5 H# c/ N  ~& o7 _濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
$ P* K2 n/ T: a, |4 }9 r( H公仔箱論壇製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！公仔箱論壇9 y: b9 B" D/ H. S
2、選擇未精製食品
& }! ~) _, L, C6 ]+ _1 \$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。www1.tvboxnow.com& K  j/ d" d; C) h8 @( U
✔ 糙米
. b7 w) R  j0 _- u8 Twww1.tvboxnow.com✔ 十割蕎麥麵
9 E. |! |3 J1 X" G✔ 全粒粉麵包
+ C" V( \8 |5 L' w! pwww1.tvboxnow.com✔ 全粒粉義大利麵
9 t& L" ]5 D# W2 o6 o/ P3、不吃四腳動物及紅肉魚
8 c' a3 {0 Y3 Q$ Y4 R" c; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
( o# n% j# ~, y9 G/ ~✔ 鮭魚
" U# L. d$ ~$ m+ l+ Etvb now,tvbnow,bttvb✔ 雞柳
& Q1 w% y6 q- k' x# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 貝類0 I% M' T; {! k# _" z/ M- H8 M
✔ 豆腐
# o2 y* r! ^. {& o✔ 青背魚
' V# ^& }! b7 `) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 白肉魚
" l7 i  G. @# ^" H7 |# ?; y8 A4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _; z1 b$ _2 G3 h5 ^; s
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
: L1 A; v2 [) s9 f. g✔ 濟陽式抗癌蔬菜www1.tvboxnow.com, p  @# R+ F  J6 E* O
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
  N  w+ k5 B9 Y3 c5 H! |8 _tvb now,tvbnow,bttvb不確定有無農藥時，可以這樣做！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C7 P4 w/ [' |+ E7 h3 c
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
9 z* |8 M2 N4 z  E1 O「青蔬營養三明治」便當
7 D* X1 H/ K8 Q8 ttvb now,tvbnow,bttvb野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
' ]) ^# N3 \$ |' L1 O1 ^0 h386kcal／鹽分1.0g
0 z& _# P  H  A7 ~# B  {! ^/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料‧ 作法（1 人份）. A7 v! _  x9 j0 t% F4 O5 L+ q- V
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
' I4 \. [$ W( ^& {5 dtvb now,tvbnow,bttvb番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝: r2 f9 v! j, n1 C* c! {* r
148kcal／鹽分1.0g; [8 Z/ J% F. D% u
材料（1 人份）
: H# R/ O3 R% p作法www1.tvboxnow.com2 m) ]1 n" P% x1 m$ S




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