標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

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作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚

- L) `0 }& |( L/ U		蒜蓉豆豉蒸魚 ; E( X* B. K2 L+ Z. s, ]6 w公仔箱論壇 可供 4 做法 / e/ l) J, X( @- y. T9 Ptvb now,tvbnow,bttvb 蒸
L, D& g) v/ y0 m# K材料 2 ]% g3 D9 \5 o" t3 T" @公仔箱論壇公仔箱論壇# g) o$ f/ H1 u 鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用 6 J; A3 }) {( ^# g: _公仔箱論壇" x5 {( w8 o3 w8 y+ n% Y7 j   Z* g2 {# e6 e: t) t 1 x2 p7 K7 y" A* stvb now,tvbnow,bttvb調味料 5 V( o1 h+ b& V0 D1 a) X( w% x+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R4 y. ]$ a" r2 v 蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙www1.tvboxnow.com7 ]5 u  z& `4 R 0 y1 A9 y1 w3 M* i/ I芝麻油 1 茶匙 0 \: O1 z  [1 ^- i; G2 \. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w/ S# H& r1 D( a& B; \4 O" k   A4 G$ ~3 l4 P3 v2 _. ewww1.tvboxnow.com做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。

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