# O$ O' C7 r( p/ {1 M2.吃得太油膩，喝杯芹菜汁 ; X( g7 Y- k* E0 Q如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。1 ]7 T* D" ?4 Y2 B3 F4 U( W0 s+ }
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3.吃火鍋後喝點酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m) }6 }* W; {& T) z/ l: {/ o, L
火鍋湯溫度高配料咸辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋後可喝點酸奶有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。 3 _6 }4 @; F) \3 l4 @/ j9 { htvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com9 c" g! _1 B3 m) Y
4.消化不良，飯後可喝大麥茶或橘皮水, R) m1 ~7 U# J& x, ?+ e$ M
大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發油，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。 ; L2 ?6 L4 i) }4 `" P9 k& ^9 O# B( U% @% Q0 ]' q( R
5.吃即食麵後吃水果 $ k% T1 P# U/ w: Y# S- cwww1.tvboxnow.com如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補償維生素與礦物質的不足。此外，提倡不要水焗即食麵。煮後的面條更柔軟，有利於腸道吸收水分，幫助消化。www1.tvboxnow.com" E9 C M+ c( B* P7 F1 V; c1 l* P
7 P8 u c) ^+ \, Z1 X6.吃蟹後要喝生姜紅糖水tvb now,tvbnow,bttvb, F4 N ?. `9 i
蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。中華醫學會醫學博士庄乾竹博士表示，吃蟹後喝一杯性溫的生姜紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜。3 v- l. h3 u% M. T
3 H* A3 }9 H% p* n' Z ]7.潤肺止咳，飯後吃個柿子 : e$ \5 q/ S: _: m7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效，對於有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。但吃蟹後千萬不能吃柿子。 3 i3 r# q* I3 Q公仔箱論壇 公仔箱論壇& p2 w% i p- U2 ]7 |3 }2 _
