標題: [西式食譜] 尼 斯 沙 律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2009-1-3 07:30 AM     標題: 尼 斯 沙 律


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材 料
9 R" i; S; U, V: @+ z雜 沙 律 菜 100 克 、 番 茄 1 個 、 紅 洋 圈 80 克 、 小 青 瓜 1 條 、 罐 頭 紅 腰 豆 1 罐 、 罐 頭 粟 米 粒 1 罐 、 紅 燈 籠 椒 1 個 、 烚 蛋 2 隻 、 鯷 魚 （ Anchovy ） 8 克 、 青 橄 欖 4 粒 、 大 圓   包 1 個 、 油 浸 吞 拿 魚 100 克 & @" k7 v) Q+ ?  E, o% o! q+ R

) p" S. i# t3 ^! c# Owww1.tvboxnow.com汁 料公仔箱論壇2 ^( R' W$ r/ k+ S
特 醇 橄 欖 油 90 毫 升 、 葡 萄 黑 醋 （ 10 年 ） 30 毫 升 、 蒜 茸 / 茸 各 40 克 、 鹽 及 胡 椒 碎 各 適 量公仔箱論壇) }/ S. b5 c) @3 x

$ F$ I3 ~: n  C! o6 r+ f公仔箱論壇做 法2 s7 X1 E' t& Y$ Y% b: o4 o  v

! x8 k6 t1 g* o  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將   包 頂 切 去 ， 然 後 挖 去 中 間 的   包 ， 做 成 一 個 盅 備 用 。 公仔箱論壇" p9 Z9 Q) t- v$ ~. {1 Z+ T

  i/ S3 W9 F# h. ]; |5 ?8 W6 ytvb now,tvbnow,bttvb2. 青 瓜 切 片 ； 紅 燈 籠 椒 去 籽 切 成 圈 狀 ； 粟 米 粒 及 紅 腰 豆 隔 水 ； 油 浸 吞 拿 魚 與 鯷 魚 搓 勻 備 用 。 公仔箱論壇, v( H5 i1 ^& M6 E; Y! z2 B

6 q4 E: k, |( K7 ]! v2 O/ m3. 把 所 有 汁 料 放 碗 內 撈 勻 備 用 。 8 d' j+ h% A/ p1 ^* C) P+ l

5 l# _6 u8 C6 g$ mwww1.tvboxnow.com4. 在 大 碗 放 入 所 有 材 料 ， 加 汁 料 撈 勻 ， 然 後 放 入   包 盅 內 即 成 。www1.tvboxnow.com7 `6 z5 ^8 |6 U

% A! b: p; O6 R' E7 V0 r貼 士
% ]8 [! j& P# ]8 }% R# F) xtvb now,tvbnow,bttvb想 更 香 口 ， 可 將 挖 空 的   包 盅 放 入 焗 爐 以 160 ℃ 烘 5 分 鐘 ， 攤 後 才 放 入 材 料 。
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