Board logo

標題: [健康資訊] 世界上最便宜的长寿药,就一个字! [打印本頁]

作者: 影音联盟    時間: 2021-4-11 11:54 AM     標題: 世界上最便宜的长寿药,就一个字!

想长寿健康,除了先天的遗传因素外,后天的生活方式才是最重要的。www1.tvboxnow.com% ?8 L( y/ V& m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A6 V4 j% ?  `- T) o

$ d! b4 T" M' s# {* _“忙”,是世界上最便宜的长寿药。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~7 _" [' N- o

7 N  z: ?$ L8 L$ utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  g5 u( n; Z+ k
我国新闻漫画的泰斗方成老先生享年100岁。
4 i: F% K  H2 I9 U4 l  Ttvb now,tvbnow,bttvb# J8 _; \: `8 b( y' y; e8 @
公仔箱論壇8 ]. Q& ^$ B  |. n( z
他在晚年仍坚持创作,思路非常敏捷,甚至在93岁时,每天还能够自己用电脑打字写传记呢。; ~# C! n7 F$ I4 r( ^
tvb now,tvbnow,bttvb' K, o2 ^! l& d( v: T. X7 S
公仔箱論壇2 i: M( C+ r$ b5 g5 E' }$ o: i& L0 \; `
很多人问他养生之道,老先生作了一首诗回答大家:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F9 @; {% h/ R, S! B* Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y; o" ?9 X/ S8 }1 W

# ?* ]. W6 S, V$ v8 E生活一向很平常,
3 U2 N$ e# I9 s# v7 B公仔箱論壇
, f4 F, U' k! h' v7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 Y3 O  y% _- t! z# P2 X
骑车书画写文章。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y6 Q% ~/ I8 @5 @( L( U! O
公仔箱論壇1 o6 L6 t0 l- v1 f, I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~8 k- Q9 K5 Q5 j6 @2 z
养生就靠一个字——忙!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B" U( B+ t+ @$ ]3 m1 Q2 N* ~$ J

  p& s; w* E" T. Gwww1.tvboxnow.com
7 z) o( Z1 O% X2 A. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“有忙于写,有忙于画、等等,只要是真忙,心里想的,手脚为此活动的,都是养生之道。”
6 N$ `- ~7 Z6 S: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  x5 V; P3 \4 X3 T" S& h

. ~5 Q  g/ f+ m7 O1 [% V8 {+ Pwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V& ~8 U4 e5 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j  g/ @0 |' o4 a1 H! E, q+ H, M2 ?
3 ?% M. z8 ^. a! _
01
; u8 V6 o% a% n% S+ Y, O公仔箱論壇; v$ M( q; H) y) G2 L" `1 Z
忙碌,是这些百岁名人的养生诀窍!tvb now,tvbnow,bttvb4 m& z# u& z! a' }1 Z$ `6 y# f
4 ^( p7 o; E. K0 A; ?! H! y5 V8 j% S6 z

; ^/ ]! r! Z8 w! f% H/ x8 Vwww1.tvboxnow.com“忙”的确是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍,比如:
3 E, f! J+ e" j# o0 ?' P0 p
; `4 v% K4 O. C( |5 A7 a& E! {; ~- ~$ k
著名华裔建筑师贝聿铭,设计了苏州博物馆、卢浮宫玻璃金字塔,今年102岁;- Q6 _. N' v( S4 u: I) |# _& Y) e

- g& @& o4 D$ q5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" u( O9 G: ~, C8 l$ k
著名教育家徐中玉,编写了《大学语文》教材和课程,今年104岁;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v: _8 m1 ~8 [% W2 f$ ^
公仔箱論壇) S- o- [9 @1 Y0 N$ y6 L5 U; N
tvb now,tvbnow,bttvb' v9 ^1 w" \3 D* @" j: Z
“汉语拼音之父”周有光,享年112岁;
7 Y9 o: o! B1 R) M: L6 s9 z& W公仔箱論壇% ^6 F+ h1 w' T
' ?7 j( `) A$ I' E; C
被钱钟书称为“真奇才”的作家罗洪,享年107岁;公仔箱論壇# F( G" X" h. g% z5 v

/ }0 _2 [6 B6 O: @5 {7 q4 Y/ ~) O: T
3 Y1 }0 f+ V7 ?: V) D' Q' ~公仔箱論壇“国学大师”、著名学者季羡林,享年 98 岁;
* C$ g9 O+ ^- o公仔箱論壇
$ w: G) I; {; L' F# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z2 V- R1 V3 d+ Y
巴金 101 岁,
$ ^; h+ b  s' e, H公仔箱論壇
! I6 L" t; M  e. G) a* l
( {5 w, C' {* K" a6 M公仔箱論壇马寅初 101 岁,
0 i1 L+ u* P; x3 h3 G2 M9 Cwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇' }# D, H6 E/ x  L& }: k

! q) }: _" c7 N- c钱学森 98 岁,公仔箱論壇7 X# P9 ^& o. r0 z" z& r3 L  J: {
tvb now,tvbnow,bttvb0 _  S6 [$ d6 }! e
( m: g% u7 j! Y* I. b: c" q
……
, ]* A( `, d' n7 C6 I
, W) r& U7 a. W5 l2 r: J9 N+ d/ fwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^% \1 X6 _, B! v* x' M: ^# |
这些“大师”级人物的长寿,让无数人羡慕不已,可大家却不知道,这些长寿,恰恰是“忙”出来的。
# t+ X- ^, i% @, O. {' e* i5 \www1.tvboxnow.com
8 d: R" J( P& ^3 o% a& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C7 w+ w7 X6 n# \, }. o3 ~

8 }$ i( |5 E; {/ H6 X
7 {) D$ [; _# X1 |! Q$ F% T: ~$ F公仔箱論壇02TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X$ M+ T" |  T
公仔箱論壇5 S% i2 x* z& b/ m% j$ K9 t
为什么长寿?一个字:忙!公仔箱論壇5 S3 F+ k  j: T2 ^6 [7 C  ^% L

% z2 n# W6 Q% q2 P" {  `' `6 X$ X7 Kwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 Q& B7 E* m: t4 |; M, }: V
贝聿铭九十岁高龄时,仍旧不知疲倦地工作,设计了苏州博物馆。工作对于他来说,是一种快乐。
& N1 g5 ?$ ]! m( ~/ L% Pwww1.tvboxnow.com
/ a/ c* {' M. Btvb now,tvbnow,bttvb
$ w) p7 n  h+ _% r+ K% H* i9 Atvb now,tvbnow,bttvb他笑称自己是“劳碌命”,每天就懂得埋头工作,有时忙到凌晨,呆在博物馆里的时间一般会超过8个小时,仔细斟酌每一个建筑细节。公仔箱論壇" j" l9 R4 R& `

4 g$ p1 ^8 e1 A公仔箱論壇公仔箱論壇8 v. a! l! m( `+ Q$ B1 A
每天凌晨 4 点时,季羡林书房的灯就会亮起。他说:“起来好去干活呀!”算起来,九十多岁的他,每天的工作时间都会超过 10 小时。
% p! k7 V# a8 D! n# X' p4 htvb now,tvbnow,bttvb
0 Z* k- O& w6 l& U9 V; h9 O, H2 [/ ^2 c% N
有“汉语拼音之父”之称的周有光,在《人民日报》上说:“我 85 岁离开办公室,回到家中一间小得不能再小的小书房中,看报、看书、写文章。”
' j3 V2 h. n2 U7 o公仔箱論壇3 \, p  o( B' z
www1.tvboxnow.com$ R# J  z1 v) g, D  ?
齐白石也是信奉“忙”的名人。他要求自己每天必须作画,信条是:“不让一天空闲过。”公仔箱論壇7 t, o* F# Q: \. g+ [

( N3 O" `( Z7 F! z# {9 Ywww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com( B* T4 I* e+ z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v- B' Q3 e) P/ Q/ z

+ o, Z, n5 H' y( z& h4 g/ \tvb now,tvbnow,bttvb036 X- O, S$ U! ]# B, e, D

8 @5 |9 V6 A& L5 T( Nwww1.tvboxnow.com忙碌,是世界上最便宜的药!
: a' j3 r5 ~- O1 A# n" }2 {tvb now,tvbnow,bttvb
3 E1 s7 m% u  G" owww1.tvboxnow.com
+ {/ @' |; s& F& F0 U% K& K0 @. K朋友的父亲得了腿病,一走路就疼痛难忍,每天只好待在家里。
2 k0 ?& C' q- ]! C6 ^8 W9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( _' r) o2 b2 ?  G+ ^, n- g

% n$ v  ?$ @- j4 S# N  E6 H公仔箱論壇原本,他的父亲是一个很能干的人,不仅把外面的事儿打理的有条不紊,还负责接送孙子,买菜做菜,简直是里里外外一把好手。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u% m( P% I& U3 E' |3 ?

/ i0 ?1 Q( ^) s9 W7 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 Y% U, ~; B' d/ p
相比而言他的母亲就非常轻松了,退休后什么事儿也没有,一天到晚除了收拾收拾屋子,就剩下看电视了。www1.tvboxnow.com7 N& ]+ Q( L3 y$ B- G  X9 a

+ I, Q6 p+ o+ }; |& |& w6 @4 |tvb now,tvbnow,bttvb
9 [& M5 q5 |" q- D  @, y) U& U: {别人都羡慕她的生活,这么享受。可事实却不是这样,她根本就不像大家说得那样快乐,这是她常常说自己“浑身难受”。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `- S7 P9 S1 K8 W

6 Z+ ]0 K1 K; _; K1 x+ v& y5 j3 V, o
这位母亲虽说身体上没有毛病,但是整天不苟言笑,无精打彩的,叨唠的多了,子女们便不再拿着当回事儿。反正成了生活的常态了。www1.tvboxnow.com+ i, B& D& u  ]& ?5 I3 k0 `* a

% U6 b* }9 Q5 B/ S* h( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @& ]3 E" u! p% [
父亲这一病,母亲却象变了一个人一样。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G  F) s1 I! p% @" a& {% [
公仔箱論壇% y9 p4 ?/ ~8 R- J, d

! b( [) s- ^8 jtvb now,tvbnow,bttvb买菜做饭,打扫卫生,照顾父亲,家里家外都料理着。怕耽误孩子工作,她独自去交水费、交电费、买燃气。家里的电路出了问题,母亲联系物业找人来修,等孙子周末回来,母亲还会准备一大桌子好饭菜,吃完饭又忙着刷锅洗碗。
( E! R! }: Q6 y0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z4 b# T2 {7 F6 W7 j) U6 J% h

/ d9 T6 W2 g; i) ^没想到,这一忙,母亲却精神状态比以前好了很多,脸色也红润了,皱纹都显着比以前淡了,整天乐呵呵地忙碌着。www1.tvboxnow.com* r6 q2 _5 b' i. |3 M/ M
公仔箱論壇+ ^# @& v" ]$ F0 ~
2 Z. e/ D# }1 A$ \
朋友笑说,以前看过一句话:“忙是治疗一切的良药”,看来是真的。以前闲着无事儿,天天烦,天天这痛那痒,现在忙起来了,反而顾不得烦。
* o7 q5 t$ ~( O4 ~; ctvb now,tvbnow,bttvb
9 E. ?" v  d& D) h9 e' \* s9 F! ^+ n, J  C- s- l& b
www1.tvboxnow.com7 b# S$ P1 z. C& g# s! _

: X4 ^, H& J( s8 Q$ ~- {
" n) G6 U3 R3 T* ~: \公仔箱論壇04
* x" W# F$ j# v; o) z/ W& vwww1.tvboxnow.com
! H( a' O( B* `公仔箱論壇怎样让自己忙起来?www1.tvboxnow.com( \' }* {9 }& i8 ^* g% S

! T3 H+ @5 \+ l, f. rtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com; Q( L1 g; h# V2 Z& X4 |8 L3 g
tvb now,tvbnow,bttvb( u( L: z. N+ Z% X
1. 按时早起,别赖床www1.tvboxnow.com( N& |& \) V" o* G! G- H; f, {
$ c$ v- {& c" I; R

, H1 H' K/ |% j% H$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仔细看看就能发现,这些长寿大师们,几乎没人睡懒觉,生活方式极其规律,该睡时睡,该起时起,工作、生活安排得井井有条。
; @: ?/ e2 o4 ?& V6 D2 M6 e" D3 {+ W; R$ e9 @

+ Y" Z- P; m, E3 P6 R# Z早上的时间不浪费,可以用来读一篇优美的文章,品一壶好茶。吃完早餐后,和棋友约在公园,一边聊天,一边在棋盘上对弈,岂不快哉?
% n' C9 ?, C/ C; J6 P+ Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* `3 P. Y+ m2 R4 f, K6 C1 i5 _/ _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V( Q. f9 j& y7 D8 K/ S
2. 别闷在家里,常出门走走TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i: t" \" ^: v9 o/ J1 J6 ?
公仔箱論壇; f1 m) W  a( u) S- x6 o$ @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o5 s3 q$ ?8 p2 R
天天闷在家里,心中一定会烦恼丛生。想要过得开心,不如常出门走走透透气。在天气好的时候,可以出门慢跑,出出汗。还可以去游泳、打球,把身体锻炼得更好。www1.tvboxnow.com% \( V3 ^/ z. `* y
公仔箱論壇; @/ I2 |. A8 K4 d5 n$ }- B

% P6 v( w! V  R  p6 t2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 多参加一些社区活动" Q  |$ V$ G( j3 i5 B2 J

% ]7 j5 Z, l- b8 i! Kwww1.tvboxnow.com
( h) f" A5 E- I7 w1 d8 \公仔箱論壇大师们的这种忙,不是瞎忙,不是忙得通宵达旦不睡觉,而是让自己的脑子动起来,让生活充实起来。有目标、有规划地过自己的小日子。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b/ d* d4 M( Q+ y' i$ P8 D

; X6 {$ h7 {& t; b- i+ gwww1.tvboxnow.com
# F  Z2 L5 l0 x9 Y& P5 ~1 E9 S9 z公仔箱論壇退休了可以参加社区活动,和大家一起打麻将,做义工,去认识更多的人,也可以和三两好友们去公园晨练,听听清晨的鸟叫。做更多有意义的事。' [9 ^* _7 w1 E3 B

- l/ w  j% K0 u* W) z
! ?9 t7 `: G! q- N% l! Pwww1.tvboxnow.com4. 注重日常仪表
8 }6 M. w; G; Y6 q7 o& Owww1.tvboxnow.com
% Y9 E) y2 z% K. t0 R) R0 ^6 Twww1.tvboxnow.com
6 m3 ^: A: a( B$ F林肯说,“在40岁以前,相貌是父母给的,到四十岁以后,人就要对自己的容貌负责。”
0 V. ]6 ^2 P% b* @! \7 y公仔箱論壇
5 u2 q/ _$ d5 w: F  {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z+ @8 T) x/ s
当你穿着得体,整个人都显得精神饱满,也更自信,看起来会比实际年龄年轻十多岁呢!www1.tvboxnow.com: [' s1 l* W3 O4 Z- ^7 H( M
公仔箱論壇4 @, W: r/ l5 p  |4 g5 r' d4 k

& }% D. ?5 p  h3 p  Stvb now,tvbnow,bttvb5. 坚持读书学习、旅行www1.tvboxnow.com4 K8 w- {: Z% i* F
$ I0 X0 G. Z* n6 u2 g7 |

# x5 ^* B7 \+ T9 f9 g公仔箱論壇显得年轻的人大多都坚持活到老学到老。腹有诗书气自华,读书多了,容颜自然改。
- x) l9 z& T: d7 ^8 s  C5 Swww1.tvboxnow.com
. l! m6 g5 _, R! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s6 B1 n+ y$ k. r+ F% q6 B
读书开阔心胸,旅行开阔眼界,喜欢读书和旅行的人,对任何事情有自己的见解,不会人云亦云,自然神采飞扬,洋溢着青春的活力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o  A* u$ O# F! P; \

& J- M5 F1 k+ ?* q/ V" y) F4 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 x! T2 W( w! G6 W+ J$ I
6. 坚持运动tvb now,tvbnow,bttvb" ?" M! ]: [! @; }  g6 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F+ c" Y/ E1 ~" e2 [& J, A' y

9 U9 K( v$ a, t# Z; {3 t) M" D! R# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身体健康才是保持年轻的基础,不显老的人一定都坚持运动,让自己由内而外散发着活力。
+ u. S6 s/ c$ H' \  J0 o
6 [3 p; _1 g, I* b. z! ]: Q+ R
9 i% F/ G, ^8 {9 @6 s7. 保持年轻的心态公仔箱論壇7 H% y1 @: V! z& U) k/ t" ~" L3 j
www1.tvboxnow.com% F1 `) Z1 T5 F! A  y) C
; y" Z8 P$ L# f  q  W
心态年轻的人,会积极尝试新鲜事物,总是带着好奇眼光去学每一样新东西。公仔箱論壇* n+ W" G$ O8 s5 P- o7 m5 O( _* V0 q
tvb now,tvbnow,bttvb2 y( e+ J2 }7 b. d

3 p; W8 u0 `; j) R+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹,但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
4 X6 Y1 b+ A& g; c/ B+ t
/ e# K1 r/ m3 }: W6 c+ @7 `公仔箱論壇
) Q2 A& R) O8 v* b& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们可以根据自己喜欢的生活方式,让自己“忙”起来,生活充实了,整个人就变得神采奕奕,在忙碌中学习,在忙碌中休闲,在忙碌中快乐。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0