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標題: [健康資訊] 過度使用3C，除了近視，更會影響學習力！！如何讓孩子正確使用3C，考驗父母智慧！ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-4-23 01:49 AM     標題: 過度使用3C，除了近視，更會影響學習力！！如何讓孩子正確使用3C，考驗父母智慧！

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯
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3C產品普及，改變了學習型態，學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高，進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb5 V7 @0 j/ _7 Q4 O  m8 K$ t" ?

4 y+ @9 C  }( O; p( B兒童發展相關領域專家王宏哲表示，3C使用時間增長，對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質，此外，也有部分學童為了避免社交困擾，抗拒戴眼鏡，反倒造成近視惡化。0 {* M  G0 {6 \. f2 v
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3C螢幕看太多，恐造成視知覺6大問題
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王宏哲語重心長的說， 3C螢幕看得太多，使得孩子「視知覺」變差，造成學習力下滑。視知覺，指的是「視覺接收及視覺認知的整合」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]! r  k6 Y9 {0 I9 ^% u
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他解釋，視覺接收跟傳送，在大腦裡有複雜的迴路，也包含認知歷程，所以，大腦在學習過程都是主動處理，而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽，容易造成看過就忘的學習行為。公仔箱論壇8 R# \. Q- N: i4 }3 }

8 H, A1 t9 H  H$ mwww1.tvboxnow.com王宏哲提醒，3C螢幕看的太多，會造成學童視知覺6大問題。分別為：www1.tvboxnow.com- _8 i" ^0 I: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K6 n. v/ {5 k; K# U
1.視覺專注力變差tvb now,tvbnow,bttvb* {0 o1 c8 F" A

$ i8 p2 k- Q  D! ^7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視覺精準度(視力)若發展不好，學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長，導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
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" W4 z% a% `5 N  E! k7 o+ @/ |2.視覺搜尋變差0 |+ r6 Y$ N6 V$ a

# {! F( C1 J( w& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東西明明在眼前，孩子卻看不到，也容易找不到東西，球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動，大量刺激孩子眼睛去追球，有助於讓孩子的視覺專注力變得更好，眼睛更靈活。
' `' f' T- h! T& ^, a/ Gtvb now,tvbnow,bttvb
1 _6 M* t; j' M% J* l3.字體區辨能力變差
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, e: L+ B1 U6 [公仔箱論壇視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息，孩子若視知覺能力不佳，在書寫上的問題可能出現：無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等，在文字符號書寫等學習上會產生困難。公仔箱論壇# o; o% q) p) H/ B- O  c* d

+ h7 X% C$ Z* w1 B" Z. Y2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.視覺記憶變差' K& x4 A2 T0 R. B# m" u  Q+ N

. A. I2 B- T2 [' y9 v公仔箱論壇孩子若想讀好書，長期記憶就要發達。過度的3C使用，破壞大腦將短期記憶轉換成長期，僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度，學習時就會出現背書慢、記不住。
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$ c4 s0 W8 a* @/ |1 ~1 s5.閱讀速度緩慢
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3C產品畫面變動快速，當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時，因為書本與作業的聲光效果遠不及3C，所以較難養成靜心思考的習慣，容易出現注意力不集中的情形，使得閱讀速度變慢，功課也寫得很慢。
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6.閱讀理解變差www1.tvboxnow.com" s; k; {3 c3 J8 \' _' D, o$ R+ D

! |& o* }" X( u. x9 M6 {視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵，而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳，常常有看沒有懂，會影響孩子閱讀能力。
4 D' ?. W& ~1 d- j0 L: u0 D& v# U3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com; R- s- }- I% S" a- A( k% a. N
擬定使用時間，降低3C觀看次數
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/ b% j. G5 B% ^% z4 [: N; N( [$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王宏哲呼籲，孩子5至8歲的成長階段非常關鍵，此階段的孩子正在發展自我控制能力，建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範，否則等孩子進入青春期，就管不動了。6 r6 U! i6 x( J: m" t

) m! [" A1 i8 f! B: R: g% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他提醒，2歲前不建議使用；5歲以下每日應規範一小時的使用期間，使用時爸媽在旁陪伴；學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間，一次建議不超過2小時。晚上7點後，盡量不要讓孩子使用，怕影響睡眠。- ?5 ]$ k- @* ]2 Q# e2 k

' s6 |' j5 \7 h  g, d, R0 N4 ywww1.tvboxnow.com建議父母應該針對不同年齡，擬定接觸螢幕的時間！) \. a# j+ E. _
2-4歲：每次小於20分鐘
( F: w& @6 R" p. btvb now,tvbnow,bttvb5-8歲：每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時tvb now,tvbnow,bttvb- j; x7 ?: U9 A4 {0 p! U
9-12歲：每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時
2 ]+ V  e8 f( R  W% ntvb now,tvbnow,bttvb13-16歲：每次不超過60分鐘 每天小於2小時4 l- b' ^2 G/ H

  r% ?0 |7 ]2 V: F$ T8 \. t( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p3 t3 z( l- P* h- k+ y4 g* nwww1.tvboxnow.com3C使用考驗智慧，滑世代的教養建議
1 D9 K1 a' B2 |, M9 R- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V9 I* n5 L! N) u$ Ltvb now,tvbnow,bttvb王宏哲表示，面對無法抵擋的3C問題，要如何讓孩子不沉迷於3C產品，考驗父母的智慧。他點出，根本關鍵在於「教養」！因此，他特別給滑時代父母6個教養建議。
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1.以開放取代禁止
; _2 Z* S7 H0 ~% M8 q2 R3 t4 Jwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C4 J: ^+ ^) K# b+ j
讓學童擁有自主權，降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語，如跟孩子說：「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語，對孩子而言，他完全無法理解視力不佳的嚴重性，不以為意。
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, H/ ^6 X% O7 q' @# G) i/ ?: w& Xtvb now,tvbnow,bttvb2.以溝通取代命令www1.tvboxnow.com  M0 s, V% E' X& k# T  Z  I

" Q1 B/ A* {+ K3 ?2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。共同訂定3C產品的使用時間，而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑，不如與孩子好好溝通，如何正確使用3C產品，以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。
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3.以引導取代限制
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# n9 u+ y: F0 O4 [, k# S! E: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引導學童嘗試多元的休閒嗜好，現在有很多APP，都可以設定：限制使用的時間、觀看的內容，更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP，分齡、分類型的設計，都可以找找看對孩子或有幫助的東西。公仔箱論壇# X7 G2 v- d+ W# o; m- S
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4.父母以身作則不使用3C公仔箱論壇# {5 Y8 u3 z% l3 f3 j& y/ `  d
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很多爸媽有空就拿出手機來滑，一滑就是30分鐘起跳，也不陪孩子玩耍，小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，並維持良好的使用方式
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: x7 n; A. V8 B* s" q0 ^  h5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.了解孩子的使用內容tvb now,tvbnow,bttvb- w. X2 K5 ?) A. h0 Q3 A

. V. F! h+ r4 k- F: L以了解取代冷漠，建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容，是否對其有害，也能因此獲得共同話題，對於親子溝通有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]" u8 Z3 s% c: V. G+ x. d
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6.不要拿玩手機當獎勵
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+ D& s; a" \: D3 v( r很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件，但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以，應該是有需要的時候，再陪孩子使用，更可以增加親子互動。



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