
' [7 }9 y9 W2 R4 ~: R2 s% }) e | 1.截取約手臂長的牙線(成人約30-45cm)
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| 2.一端繞在中指第二指節兩圈,距離20cm再繞兩圈,圈於另一手
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| 3.手指頭握緊拳心,把牙線繃緊公仔箱論壇, D/ z7 V) P5 a; g+ U
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| 4.翻轉兩手,使掌心向外,同時伸直兩手拇指與食指,使它們呈一直角四方型,同時拇指輕輕接觸並與牙線平行,這便是牙線在兩中指間的適當長,同時這也是操作牙線的基本手勢。
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5 c* D0 ~, z3 otvb now,tvbnow,bttvb | 5.牙線越過一手食指與另一手拇指頭上多肉的地方,兩指間保持1公分長的牙線。
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| 6.兩手指打直,指甲對指甲,把牙線帶進牙縫。
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' S9 M1 e$ o& G9 l- e. J | 7.將牙線繃緊牙齒的鄰接面使其略成c型(參閱圖11)上下刮,兩指同時上下運動。www1.tvboxnow.com0 a9 D% W9 l3 L% Q' z1 ]5 p
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| 8.刮同一牙縫的另一面。
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| 9.同樣的方法,清理第二個牙縫的牙齒鄰接面。
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| 10.刮下排門牙的鄰接面時,食指改為由上往下的姿勢,此時的要領為食指的手臂要抬高。
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. q2 g/ ~5 j. i7 q9 u" d9 @/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 11.食指在內、拇指在外,同時上下運動。
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| 12.刮後牙區時,使用兩手食指。
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| 13.一手食指將嘴角及臉頰稍微撐開。
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| 14.由犬齒開始,逐個牙縫清理。
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5 ~4 u- w- L0 S. Z' Cwww1.tvboxnow.com | 15. 兩手食指同時上下運動。www1.tvboxnow.com1 {. v" z* N3 n6 i
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| 16.可先刮上顎後牙區,此時頭可後仰以利視線。
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! J: B0 [; @/ b0 J$ |' M4 }0 S公仔箱論壇 | 17.刮下顎的後牙區,也是同樣的方法,此時收下顎,以利視線。
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" ?" K. @3 M# ]+ ^ | 18.要做到最後一顆牙的最後一個面為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B/ j6 p+ u2 J$ W
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| 19.初學時宜由較容易的前牙開始,逐漸往後牙做。待熟悉後,可由右上後牙開始,依右邊開始右邊結束的要領,以免遺漏。 |