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標題: [西式食譜] 蒜茸黑椒牛扒 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-8 08:53 PM     標題: 蒜茸黑椒牛扒

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牛肉(选一块适合做牛扒的部位),配菜随意选择。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o6 A" s: T% Z% j  @* a
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调料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |5 \9 u/ `2 \8 ]3 D- h/ N
蒜茸,酱油,柠檬汁,黑胡椒,盐,红酒。
* N, v/ h" M& P$ B4 l6 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m2 B0 Y% U, D, t* n! E4 h
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) W/ m  k% {0 S: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
2 a6 R9 |* x3 A! o! g公仔箱論壇1.将配菜洗净,切丝或用手撕碎,拌成沙拉备用。除了普通的蔬菜,也可选择一些象玉米,香菇这样既好味又美观的食物来摆盘,在拌蔬菜沙拉时,注意不能直接食用的食物要提前焯烫、加工后再食用。
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2.将牛肉拍松,然后加入蒜茸,酱油,柠檬汁,黑胡椒,盐,红酒腌渍,腌渍的时间可以长一些,30分钟到一个小时均可。tvb now,tvbnow,bttvb' B1 \1 M0 d6 J& H# s8 s8 w
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3.最后将腌渍好的牛肉煎熟就可以了,可以用黄油等来煎。

作者: kings083    時間: 2009-1-10 03:27 AM     標題: 回應 lengzaino7 第 1 篇文章

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: awmlam    時間: 2009-1-25 11:46 AM

Thank you
作者: awmlam    時間: 2009-1-25 11:47 AM

Thank you
作者: awmlam    時間: 2009-2-5 06:38 AM






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