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標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

作者: itsctsu 時間: 2021-5-29 10:58 PM 標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。: y* m: Y6 x" Y* e

化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb( d3 e+ w. E3 W( u' D, r
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薏仁瘦肉湯

材料：0 m. I% _7 Q5 H0 G! M5 N0 Q9 g7 m: b
生薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb" F8 x- J9 f" o: N
熟薏仁 15克9 S, e" n1 O9 _2 s6 |
白扁豆 30克
土茯苓 15克
陳皮 1片
紅棗 2粒 L, V1 K% X2 A4 ~) @
瘦肉半斤
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做法：. x/ Y* `' Y$ ]0 D8 A# n% }
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
清肺熱祛痘泡茶
枇杷菊花茶
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l& _& b2 J$ ~
枇杷葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d' G$ R7 c. F, u& |$ w" ~! V/ c) G( }6 [1 J
桑葉 5克
野菊花 5克
做法：! X: D% {+ [# M3 j/ f; r- a
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。- `9 p# f5 Q6 k! R
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
採訪、攝影：《飲食男女》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F; W+ u( O# M5 I+ ?
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