標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

---

作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
! @2 E( @/ p* ]; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
, f: J1 p" P+ B) y% ytvb now,tvbnow,bttvb
4 u2 r% ~; s& K4 Pwww1.tvboxnow.com【材料名稱及份量】
& x) b! \5 h8 [9 W" stvb now,tvbnow,bttvb
: \1 M! B, I: P2 B# d, p    材料：
+ C9 |4 f* E; A5 {9 v; @    小魚干　　　　兩大匙6 X$ C  A1 r$ ?5 O
    嫩豆腐　　　　一塊公仔箱論壇0 p7 h) t7 S# ^  F' |0 t9 R
    柴魚　　　　　一大匙
4 @: p( L$ r: }8 Fwww1.tvboxnow.com    醬油　　　　　一大匙
; U0 M" E4 h9 L  d" Y9 a. m2 jtvb now,tvbnow,bttvb    鹽　　　　　　少許　　　- C" J# {# l. u6 q; f. f0 @$ c
    糖　　　　　　少許www1.tvboxnow.com1 h. N: b4 ~% A! _8 c
    薑絲　　　　　一大匙公仔箱論壇$ H" c* }$ V+ E
    水　　　　　　半杯
1 K) `# Z1 J+ i% q% itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- P. k6 s7 |. {  a
【調味料、醬汁等名稱及份量】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]0 y! h$ N4 M2 I1 t$ c

) u/ ^! `( g; z( D公仔箱論壇    材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z& c6 Y- Q, r2 Z3 I
    小魚干　　　　兩大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n) `$ H/ C( U/ E0 _4 U4 P' S& e
    嫩豆腐　　　　一塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^; }0 ]* ?' _3 m
    柴魚　　　　　一大匙www1.tvboxnow.com# f+ v" ]! }- E8 i8 b
    醬油　　　　　一大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 k* i% w6 s9 i  L/ Z) f1 Y
    鹽　　　　　　少許　　　
  B- i3 s) H0 n% r) Ttvb now,tvbnow,bttvb    糖　　　　　　少許公仔箱論壇0 V. R( V' }3 R/ r8 G3 t
    薑絲　　　　　一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r6 c; i5 L* z" W! ]$ b
    水　　　　　　半杯2 }: v1 a0 A, E

3 D8 b1 S/ ?" R; H+ s7 \$ z) U; [公仔箱論壇【烹調流程】2 p. b; y( S; X* s

' o8 }1 N1 |' W! r/ N    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，+ I" S) w! S7 ]& E% e0 L" S' r
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，公仔箱論壇0 Z0 d9 W0 N5 a/ o" Y
    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0