標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [7 `8 T; ^0 S9 o2 S
    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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  R/ j8 `7 c  S) y# Qtvb now,tvbnow,bttvb【材料名稱及份量】
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    材料：
* C0 {. b  O. t( q; w公仔箱論壇    小魚干　　　　兩大匙
% B) \1 `; F" }; X) K' W# Mwww1.tvboxnow.com    嫩豆腐　　　　一塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q* A1 `/ S% u4 O9 X( I5 }1 U; K
    柴魚　　　　　一大匙
& J5 k+ \+ F2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    醬油　　　　　一大匙
8 y% I, I" @" E" E( @7 @    鹽　　　　　　少許　　　
( v: q3 Y2 b6 d3 k. dtvb now,tvbnow,bttvb    糖　　　　　　少許
# m' p& w, r# k$ d* g$ i    薑絲　　　　　一大匙
; A: V% k( Q, Ztvb now,tvbnow,bttvb    水　　　　　　半杯
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* S# Z, n( _7 I# stvb now,tvbnow,bttvb【調味料、醬汁等名稱及份量】
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    材料：
/ b' S1 s/ N0 j公仔箱論壇    小魚干　　　　兩大匙www1.tvboxnow.com& {1 e2 X; a/ K3 C
    嫩豆腐　　　　一塊公仔箱論壇& \! S# @/ A; e/ M
    柴魚　　　　　一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K- |* P6 D; @4 H3 o
    醬油　　　　　一大匙
8 d3 }) U& a" C" e6 u* X    鹽　　　　　　少許　　　. t9 u; x; T1 {+ n9 X! O
    糖　　　　　　少許
0 d5 z% f0 O- i$ J' X$ ?) A* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    薑絲　　　　　一大匙
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8 u' S# K8 @: f" j& _【烹調流程】
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* {  l3 r2 y0 z公仔箱論壇    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
1 R/ M7 }/ j8 \# J: ]公仔箱論壇    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
" ?3 `) E2 `, Y4 Y; g+ K    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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