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標題: 放慢腳步走對路 [打印本頁]

作者: dororo 時間: 2007-2-4 04:20 PM 標題: 放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」公仔箱論壇8 g3 b0 n; v; M

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb6 l, y" I, G" v) \& `7 p2 O- c

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；www1.tvboxnow.com3 Y% D. _1 w4 ?7 P+ d' N1 G9 W

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb8 Q# z9 s% }' X

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，, S# x4 w; g9 K! C1 G: ]6 u- s  k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z  |& H: f2 P! a# @/ G! j
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 www1.tvboxnow.com% q- y& D, R: E: }0 l' C& U

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇9 U7 K* |6 z  a1 J( g( q; |
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總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇5 V' Y' X& S2 i7 z

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇$ q9 Z! j  l2 }+ j, f. q7 v5 W

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇! v& g# f7 L; Y/ `

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb; z. j/ }% Y+ q' f+ q) o

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }9 d" J+ `$ V- r" O0 I. n

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！3 \/ p( G5 B8 y! d+ x& a# ~; a4 N

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，/ y: l7 }  H. r- B7 a

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇( c8 h  J6 |3 w6 d. \0 s* w6 K
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；www1.tvboxnow.com) m# q% h3 j  @  Y( Y+ a: O
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb/ O" I" `$ R9 H3 Z5 E+ R
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D6 w0 c* b- g& f
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n% R( p" R+ F  {* L

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？, O- n. N8 H) w5 Z  ?7 r9 b
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 9 s% S+ W' [' \/ p. E  {  i
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb; q& n; _, L1 ^0 l) m5 ?

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。公仔箱論壇: h4 k& ^/ \, b! `, {( D( \, ?" y

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，) a. e3 v/ y: ]% m& S2 A" I
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇0 ~* N8 {- w- C: ~2 A' c! `
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，www1.tvboxnow.com8 x- F5 p9 x1 @! d# I! O
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb/ c6 Y/ y) J8 f9 R- F" @
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇+ C$ F8 v' ?$ u! n9 }8 l

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，www1.tvboxnow.com4 B7 p# o& g% s, P; F

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰# ?1 g" a* c0 O6 K
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 www1.tvboxnow.com8 J6 Y* Z" `4 e6 k% R

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q6 U# o! G: C  a' Z5 C, D

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， www1.tvboxnow.com, a  I1 g3 q4 v" z. {
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q8 j* v7 n' O/ g* ^7 Z# l

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，www1.tvboxnow.com0 r8 r, X# ~3 k. s

回到生命最豐盈的狀態。 ' M7 G* M( {, p7 p0 ^
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]/ A* n6 P8 [/ V& ~

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 www1.tvboxnow.com* r  G8 h- ]: r

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb( L+ W9 A5 i# F+ m2 P# H
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb4 e7 I4 L1 t. g0 x

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A; ~9 b4 S% w" d5 V

但是我倒覺得運氣不是最重要的，1 w. X: r2 m: P: T' h- e. Y/ i

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，/ M9 J2 L3 e) _( z* E9 N

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，www1.tvboxnow.com2 C' S5 a1 i# ~9 F- e* J
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇$ B. a$ B" m/ z( r5 S
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，: _, c, F% S6 ]& j/ ~

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

作者: sophy 時間: 2007-3-12 06:42 PM

生活应该是一种享受！慢慢静下来！你会发觉他很美丽1

作者: khoko 時間: 2007-3-12 07:22 PM

[人生，本來就是一次旅行，只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。]3 G5 D, l6 Y! M9 m
生活本就是沒有退路的。

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