標題:
[中式食譜]
三色雞丁
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-14 04:38 PM
標題:
三色雞丁
2 _5 O- X( s- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a) k3 x r# u
www1.tvboxnow.com+ L8 { ^! ]' c/ F! u
雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。
- P- {9 ~, J% R3 `* F# y: v: s
" c* X1 b) }4 Z$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com3 t' N, J( l" {5 P
tvb now,tvbnow,bttvb1 |5 ]. R/ C: u
( k, Z% |% q8 y6 L( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x1 X* ?, [- E, M; l
雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁
tvb now,tvbnow,bttvb% s7 r& E0 z' e; V! q% j
/ b; m6 W, O1 Q公仔箱論壇
* v, l6 B7 |3 y, L9 `. g) F! `1 iwww1.tvboxnow.com
7 `+ [% ]+ g$ Z# ?; ^8 {0 u
1 d* P' l# K. ` {7 {4 z+ [: s
6 x' ~" `% I+ W1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
8 _& F' L. H) h/ t. n1 ]" \/ P& P. W- {tvb now,tvbnow,bttvb
8 d' R4 y8 G3 otvb now,tvbnow,bttvb
三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。
$ [4 [3 B( b {tvb now,tvbnow,bttvb
: Q, _* u! T2 t: E1 r8 z( Z) J$ t, V公仔箱論壇
家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。
公仔箱論壇. { ]) S9 C2 [# C
( t, y, y: Y" z# w8 e( G
剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb1 |5 ]. R/ C: u