標題: [中式食譜] 蟹 子 富 貴 炒 飯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-1-19 01:13 PM     標題: 蟹 子 富 貴 炒 飯

www1.tvboxnow.com; K8 K7 G: P& n% o
9 w9 Z8 w+ L7 L

* ^3 J9 W. Q. @8 ^材 料
  U; k& D$ J0 d* u* z' Zwww1.tvboxnow.com白 飯 10 、 鮮 蝦 肉 3 、 帶 子 4 粒 （ 切 細 粒 ） 、 瑤 柱 2 粒 （ 浸 軟 ） 、 花 1 、 菜 粒 1 、 雞 蛋 2 隻 （ 拂 勻 ） 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 砂 糖 / 鹽 各 1/4 茶 匙 、 蟹 子 / 西 蘭 花 適 量
; {& l, @% ~5 ^7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& T* d' w' k) v. h& v9 D% d, M# L# {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o- N5 e7 k7 {# C
做 法tvb now,tvbnow,bttvb; e# h1 s+ G8 j- @2 R! g0 }) ~
1. 分 別 將 蝦 肉 、 帶 子 及 菜 粒 水 ， 盛 起 備 用 。 ! w; Y, m; Q: m! c/ W

% U% q) H/ C: T9 w  |0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 蛋 漿 煎 至 五 成 熟 ， 加 入 白 飯 炒 散 ， 炒 至 聞 到 飯 香 就 加 入 蝦 肉 、 帶 子 、 菜 粒 及 瑤 柱 炒 勻 ， 然 後 下 鹽 、 雞 粉 及 糖 炒 勻 即 成 。 www1.tvboxnow.com6 k: Y9 O; s) \; j9 E' E

2 O/ t+ ?; k4 I3 t4 U! T" W* b% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 炒 飯 放 入 飯 盒 ， 烚 熟 西 蘭 花 伴 邊 ， 最 後 撒 上 蟹 子 及 花 即 可 。
; ]7 q9 w( G. i' ^" A% `公仔箱論壇& N5 `- K+ t( A4 R
公仔箱論壇* J! R8 |1 u4 x& Q' T6 g( A9 e3 q  ]
www1.tvboxnow.com% i: j# C" Q2 C/ A& w" g2 }# {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v  R: |3 v; O, r8 T3 c# T

7 C1 v- _, ]+ m2 ?% K2 w5 ^
9 e5 [# j. i/ B6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y9 W2 H+ u% j& X3 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J* R: V: j# r, H: w2 t% K

5 G2 q! t7 G- w. U9 m* A0 \
+ V4 g5 q  D( ?( c, C) ~tvb now,tvbnow,bttvb貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t$ d4 y) z5 M5 b8 t7 \$ l% s" V
炒 飯 時 鑊 一 定 要 夠 熱 ， 炒 時 才 不 會 黐 底 。

---

作者: Hui131428    時間: 2009-1-19 01:20 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: 无印良品    時間: 2009-1-19 03:26 PM

哈哈...炒饭是我最拿手的一道菜...公仔箱論壇# g, T2 J* C, Z, E

( Y% [3 y5 O; r5 v+ ?, _+ C$ F2 Dwww1.tvboxnow.com哈哈...因为我经常食剩饭...所以自己就经常炒饭....
& C% N+ h% Y) Y  T3 Y' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 s: O' Q( p0 w7 M/ }! a4 A

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0