Board logo

標題: [中式食譜] 炒回鍋肉 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-19 04:48 PM     標題: 炒回鍋肉


( W5 R$ j# m1 l  t2 L; J3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
: [' ]6 z6 K8 r1 q9 u$ Y
) h$ i/ C2 F0 c" Ptvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com( G: q3 S' g7 s/ x- V. S
【材  料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e) ~4 }; g3 p
熟胛心肉 80公克
: m4 q! i2 L  q# k( t9 D( ntvb now,tvbnow,bttvb滷豆乾 2片 3 y1 ]$ Z) B3 S% @* c/ l
蔥段 15公克
. c+ i; H4 j& @# e) Htvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克
! f2 O- G9 x! Q( W: S公仔箱論壇洋蔥絲 20公克
( w; H- x9 c$ H% b高麗菜片 50公克
0 B' M7 Z6 y) y) j' u小黃瓜片 15公克 # r0 Z4 [2 M2 e/ J" O0 M9 ?

! i; J" _  u2 ?1 ^1 E( A" {【調 味 料】
5 J5 z5 Y' v& V辣豆瓣醬 1小匙
2 Q2 m' e8 C, g% z7 u( ?; Wwww1.tvboxnow.com醬油 1/2小匙
% B8 s* r" i( `- @- M0 ]  }1 htvb now,tvbnow,bttvb糖 少許
, r9 f- r6 C1 y5 xwww1.tvboxnow.com鹽 少許
% b3 }$ H. K, {. Qwww1.tvboxnow.com1 E0 ~6 t% L: k! T8 @9 K" V
【做  法】  
+ K( `. p2 {" g( ?" ^! a' [5 Iwww1.tvboxnow.com 1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。www1.tvboxnow.com2 O/ |; E$ t+ J! O
2.取鍋燒熱後倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香,放入作法1的熟胛心肉片、豆干炒香,再加入所有調味料拌炒均勻。www1.tvboxnow.com# {. G# C+ @- J$ b6 f) H. x
3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0