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標題: [中式食譜] 炒回鍋肉 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-19 04:48 PM     標題: 炒回鍋肉


9 E. C9 m1 ^9 K
9 R, l! x$ e4 H) b$ w: x3 j/ awww1.tvboxnow.com公仔箱論壇! b0 ?1 L$ r, p
公仔箱論壇8 U2 ~# y8 m6 T& f. X. H2 h1 T% ^5 h
【材  料】
+ ?* n# s1 W4 p' Twww1.tvboxnow.com熟胛心肉 80公克
2 L/ p) B4 _  H1 v& r滷豆乾 2片 $ y* F1 I' U+ \7 {4 n# ~7 ^* x4 z7 J
蔥段 15公克
# r( _5 Y1 R3 V7 ^辣椒片 10公克
2 M' d5 q/ N0 ^' _. i) m0 k洋蔥絲 20公克
! x8 l5 M+ @/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜片 50公克
( R1 k/ `- H) g1 ]3 q" t- n小黃瓜片 15公克
: y% R+ ]9 T- N3 n. M6 e# B) ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! i7 [$ H4 ]4 M& A! L' K
【調 味 料】
9 H! e* Y. W1 Z8 Jwww1.tvboxnow.com辣豆瓣醬 1小匙
/ F: _' L- N" o! T- Xtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2小匙 6 ^: H' j) O+ F# u) J. b
糖 少許
' p  X$ O1 `. {www1.tvboxnow.com鹽 少許
0 k1 }7 b: k0 uwww1.tvboxnow.com/ c6 X0 G& n* V6 G: ^
【做  法】  7 W/ {- Z- X+ y+ V+ H; x
1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。
0 K& T0 l9 N8 \3 g$ x; X* |www1.tvboxnow.com 2.取鍋燒熱後倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香,放入作法1的熟胛心肉片、豆干炒香,再加入所有調味料拌炒均勻。
5 M& A1 g! o4 T$ t" J, z公仔箱論壇 3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。




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