標題:
[中式食譜]
滋補平鍋魚
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-20 04:01 PM
標題:
滋補平鍋魚
6 u+ i& ?0 n b% l
公仔箱論壇) X) y: h5 I5 z5 K
: V0 l/ g0 e# o
l9 Z/ c2 H" t1 e6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
' B1 W7 | Y9 I4 @2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
活魚 1條
: Z3 |( Q/ e! M7 y! Rwww1.tvboxnow.com
無花果 5顆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j: ?) L2 s* z
黨參 2條
|3 i D" m2 K5 k* B& P6 J
杞子 少許
4 A8 L0 `) N) R. v$ j
姜片 少許
tvb now,tvbnow,bttvb }1 I" M/ }; h
香菜 2條
2 y9 i- I' G3 |( \1 J* x
老雞 1隻
# e0 | c& x5 |3 W; Lwww1.tvboxnow.com
老鴨 1隻
8 U0 d6 E9 s% N3 o. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豬骨 500克
6 Z% A2 ~( L+ t/ \2 o: m+ L
, R& Y2 U) p# Z公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb0 r& X6 \, N/ \$ {8 ]% i
* m+ X7 L0 q: b& ` _6 C
製作過程：
' f* N% I* b0 C$ a9 g- J公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l' x. x- J$ }6 J% q Y
（一） 先熬湯，用老雞、老鴨、豬骨悶熬十小時。
公仔箱論壇/ N8 K! ?! o3 U
, Q) e8 U e+ |) `5 {4 ^
（二） 加入所有藥材，再熬半小時，另撈雜過濾。
公仔箱論壇$ u3 w: V5 I! C
6 p$ P$ x8 M* Ttvb now,tvbnow,bttvb
（三） 要清淡口味的可選擇清蒸，濃郁一點的鄉選擇香炸，魚另外處理，放入湯後，煮至8分熟，再加湯和少許盬，加熱。
- T5 t& \% D' H$ X( D2 ^% d$ K7 Twww1.tvboxnow.com
v, {: a+ w9 D3 v8 v6 G
（四） 邊加熱，邊吃，才會吃出滋補平鍋魚的鮮甜美味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
6 u+ i& ?0 n b% l