標題:
[中式食譜]
黑椒小羊扒跟飯
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-23 10:23 AM
標題:
黑椒小羊扒跟飯
4 G0 j d N3 f8 j
/ f! ?! B% v; ^9 T' v$ ~) X0 C9 P/ L公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: e9 j* C% W" V3 e. E5 ]
8 M$ l7 F; s) v @1 k& S) C& l5 t0 C公仔箱論壇
材料：
2 S$ ?# n. N" w/ a$ ^" N; Y" J* d
1. 羊扒──150g
+ U% c/ A; Q$ c3 i' K! Q
2.黑椒粉──1/2匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w4 i) _% _0 e9 o; M4 e
蠔油──1/2匙
h. v/ i; d1 \4 d, b公仔箱論壇
味精──少許
公仔箱論壇6 c0 V" S7 q: i& d
芡粉──1匙
- G$ u9 J/ f4 X. w7 S' ~$ e' V/ D
+ \1 d% t/ o& l9 e6 l+ z
2 l& w7 p$ R4 T2 f
黑椒醬：
tvb now,tvbnow,bttvb# M. t) n% e) U- E2 A/ _
牛油──少許
$ r5 f" R+ c( `" S4 o公仔箱論壇
蒜頭──1/2匙
! E; L4 i3 B$ [% l3 ?5 n! y
黑椒醬──1/2匙
, @6 G( a9 _8 H: N! e2 z/ U3 z, b: E
雞湯──200g
/ u( @4 \( F. g0 |
蠔油──1/2匙
公仔箱論壇8 \9 C" ~) }' }" E( Y* ?' k
辣椒醬──1/2匙
4 s2 s2 [5 `! d* q+ R% b
味精──少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e5 d, h+ l( m1 |. o/ K2 T
醬油──少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B: Y8 R$ Q% l- z+ u$ X6 q9 }$ h
3 V8 `; w3 D3 C' s9 x# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i6 c5 t2 i0 o$ w公仔箱論壇
$ b0 |$ u1 }7 B' J3 J( x
作法：
" ?) \4 v1 @: v; u/ Q
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
* ?' ~. S# v D- }+ T$ R
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
$ f/ f1 o7 ^$ Q( w
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
4 G0 j d N3 f8 j