標題: [美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-23 10:37 AM     標題: 莲子红枣炖雪蛤

雪蛤：15克

水：4碗

莲子：20克

红枣：6粒

冰糖：4小块

姜：3片

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　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。
  `1 w8 ^. s8 s6 R& c8 C公仔箱論壇　　做法：www1.tvboxnow.com  p2 ~/ e3 [  f9 k3 j0 i# t& ?4 R
　　(2－3人份)5 T  h& O7 [2 k8 S0 s
　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；www1.tvboxnow.com1 S2 E' R8 N. m4 E+ ?- Y  M
　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；
" t9 \+ U4 M4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
/ k1 E8 {( Y- ~1 G$ y9 D0 x# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：
3 I; i6 |+ n5 T; A' z　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。
" }$ w9 q3 e# `: X公仔箱論壇　　　　●靓汤心水
( O7 ?& r8 K" `9 Twww1.tvboxnow.com　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。

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