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標題: [中式食譜] 干貝銀魚 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-27 09:31 AM     標題: 干貝銀魚


' K( a- H) M. K+ iwww1.tvboxnow.com材料:
6 X! {3 L7 f, b4 d6 z) D. k& N4 |3 L- [www1.tvboxnow.com銀魚適量(或小隻丁香魚)
, c' V  N% z! F! A干貝絲適量 www1.tvboxnow.com& o. y5 H5 k' [1 W0 U9 J6 q
蒜蓉花生半碗
( W8 e* Y6 e+ @蔥白適量' |1 _, D( @8 L0 \2 t. k0 j2 f
辣椒適量
+ Q" L: c: J" v# }* O# E  V$ U9 q蒜末適量
! G, v8 `7 e3 I7 h; u( Q; G; E熟白芝麻適量 tvb now,tvbnow,bttvb. u7 z, I. I( G% [; U2 s
醬油適量tvb now,tvbnow,bttvb& u* R6 v7 h6 X0 B! ]2 g: W
鹽適量  D5 ~2 ~8 A$ x$ s3 o# M
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作法:
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7 I- [3 k/ U/ }; ]4 J3 L, ^- y% ~tvb now,tvbnow,bttvb1.干貝泡水後,放入電鍋蒸,蒸過之後處理成絲狀。2 q; g1 Q4 N, h  J8 M. [2 ]6 E
2.起油鍋,油少量,干貝下鍋以小火翻炒至酥。tvb now,tvbnow,bttvb+ x- c% v  [+ G) F- b
3.蔥白、蔥綠、辣椒、蒜頭切末。油少量,先爆香蒜末,蒜味出來後,再倒入蔥白、辣椒。蔥白炒軟後,下銀魚,銀魚炒至酥黃,再放花生、熟白芝麻和干貝酥一起拌炒。 tvb now,tvbnow,bttvb; R( y2 ]* U0 ^" J( O. `
4.熄火後,加進蔥綠,利用餘溫將蔥綠炒軟並與所有材料混炒,起鍋。8 b8 T+ o! A5 ~
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廚娘私房話: tvb now,tvbnow,bttvb3 }$ X: k  d: `, V/ F
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1.品質好顆粒大的干貝一般價錢都不便宜,因為這道菜主要是取干貝絲,所以在購買的時候不必太在意它的完整性,現在景氣不好,如果你買破損的干貝價錢會便宜三成左右。此外,干貝絲其實也可以用開陽來代替,但是一定要切得很碎。
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* _& o9 G6 f+ ^( d) s4 }! P: P2.炒干貝一定要慢慢炒到酥酥的,如果還帶有水份濕濕的就不會香,要炒到像肉鬆那樣的程度才對喔!很多人說用炸得不是更快,其實炸出來的干貝酥絕對不會像小火慢炒那麼香,風味也不一樣。$ Q  Y3 T9 [: H  y- U7 L

! I' ^: f- |; |6 O3 r# g3.炒吻仔魚時,用筷子炒會比鍋鏟好用。因為吻仔魚一個一個小小的,用鍋鏟容易把牠攪得碎碎的,要保持吻仔魚完整、漂亮,用筷子比較適合。




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