標題: [中式食譜] 福 祿 齊 來 （ 鮑 魚 蟹 肉 魚 子 炒 飯 ） [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-2 01:14 PM     標題: 福 祿 齊 來 （ 鮑 魚 蟹 肉 魚 子 炒 飯 ）

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M- T! x, p: D  }) b4 O2 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]' R, W7 ~7 O9 }# g- T, a: W
材 料( P5 {  `  L5 }. H" }% C! o
熟 飯 1 碗 、 鮑 魚 1 隻 （ 已 發 ） 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 蟹 肉 1/2 杯 、 洋 碎 / 素 三 文 魚 子 / 油 各 2 湯 匙 、 青 碎 / 甘 幼 粒 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 / 醬 油 各 1 茶 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 糖 各 少 許
8 h$ g. H* x% _8 W4 {$ C' B1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s4 l% \( ?& h% Ewww1.tvboxnow.com: h) I7 |5 C# n7 E* o$ w
做 法公仔箱論壇& g% B1 w% V) C* S! g. L) i- t9 c
1. 將 鮑 魚 切 粒 備 用 。 公仔箱論壇& o* r  t" {) r3 E- F" I9 J; s/ [/ W

% S0 {. m0 h" n0 S公仔箱論壇2. 燒 熱 鑊 下 油 加 熱 ， 下 蒜 茸 及 鹽 炒 香 ， 加 入 洋 碎 及 甘 粒 炒 香 ， 再 加 入 蛋 炒 勻 。
, M; D8 n( W0 [# w! R, [( b8 |2 kwww1.tvboxnow.com
3 J# `1 e* k% M, ?6 m1 s8 u公仔箱論壇3. 加 入 蟹 肉 及 鮑 魚 粒 ， 再 下 白 飯 炒 散 ， 加 入 醬 油 、 胡 椒 粉 、 糖 、 芫 荽 碎 及 粒 炒 勻 後 熄 火 ， 拌 入 素 三 文 魚 子 炒 勻 上 碟 ， 撒 上 花 即 成 。& f- J3 Y. t3 e5 z

5 {- F$ _( N4 T% [7 O. qwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 o" J, d. t' f
; Y+ F2 X$ y- o1 f

& R% y5 ^) Y, y5 m: uwww1.tvboxnow.com
9 W1 C0 [" K8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j) N2 d' t( |
公仔箱論壇& U7 u( B; F, [( X4 l' Q* z7 \

, v+ R' c2 F$ w" H: H% ?# j2 swww1.tvboxnow.com貼 士
% }7 @/ }4 V. }/ U; b  O- Twww1.tvboxnow.com三 文 魚 子 要 熄 火 後 才 加 入 ， 否 則 會 煮 到 變 硬 身 ， 影 響 口 感 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N: ~' x+ I4 z$ F# x( X

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0