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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹


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【材  料】 公仔箱論壇' g! ?! E* E, v" R9 P# I( t1 _

2 B# V) y- J9 P+ ^. Z花蟹 1隻
9 T1 i$ w7 I9 q; E' M/ Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜仁 100公克
) }3 ?# d8 b2 h' s: Etvb now,tvbnow,bttvb紅蔥頭 30公克
; b% c0 F+ N# B1 ~4 y2 Y% `  t; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1根

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【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M" Y( q) i, b8 n" @1 w

  D6 n$ n$ f$ F6 j- Fwww1.tvboxnow.comA. 太白粉 2大匙
. J! a! |" y2 p) P6 }公仔箱論壇B. 鹽 1/2茶匙
6 L. q- ]) t2 L7 c8 s- U. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    雞粉 1/2茶匙
% s" X) }- ]3 g6 g1 L- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    細糖 1/4茶匙
1 q& X/ R" f  _) T  z    料酒 1大匙
6 Y8 i: R# d& s- Gwww1.tvboxnow.com    紅椒片 適量

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【做  法】 www1.tvboxnow.com) y4 J  j! b5 Q9 n! i9 _

# z, L. y( y3 h9 [$ O+ m1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。公仔箱論壇  c1 M, o. e. i3 j' F/ ]1 j8 x3 I& a

' Q6 j+ F4 p" f" j; y! H8 O) w公仔箱論壇2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。公仔箱論壇* Z* A( ~2 V+ A1 D7 J5 I% [

0 B6 o, {' y# Z9 }3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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