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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹

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【材  料】
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花蟹 1隻
+ p* K7 f- C( L* Q/ D0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb) x$ x/ g9 x# e
紅蔥頭 30公克
( d0 b" m6 [5 g' G" m1 J% n公仔箱論壇辣椒 1根

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3 f% C! O& ]1 X【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 J2 ^7 ~7 W% k" v+ `5 s4 B$ O
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A. 太白粉 2大匙 www1.tvboxnow.com, i2 L4 Z% p- K4 p) {
B. 鹽 1/2茶匙 3 y/ I% g. h3 A8 V' O
    雞粉 1/2茶匙
5 l9 ~3 A3 Y6 ^) n6 s    細糖 1/4茶匙
3 G4 m# c* M  s公仔箱論壇    料酒 1大匙
! e8 j' H9 O( p. d2 m. s7 H公仔箱論壇    紅椒片 適量
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【做  法】
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1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。
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2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。www1.tvboxnow.com) b7 h. {/ `9 g* A8 Y. i& Y

1 ]6 f9 |# ]3 u  Q! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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