Turkey noodle soup . i6 p% g2 u- H4 c# z/ c0 ] ! }5 R ?7 p, Y8 K3 R8 x公仔箱論壇If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way ! i# k# j* f! W5 c4 d3 g) }tvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick. ' G; U7 p# o2 Q8 nPrep 10 mins www1.tvboxnow.com1 S4 \. X% A3 m" u0 u) \6 A% @& ~. Z
Cook 10 mins ' x6 d3 o. S3 O: t/ R- v, J1 m4 |1.2 litres low-sodium chicken stock' U& P/ M: K) L1 A
4 small carrots, chopped公仔箱論壇, ]! e* _4 [4 ~ a- ~, d. R
140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb8 L! `/ s3 J' V& B
200g shredded, cooked turkey or chickentvb now,tvbnow,bttvb4 f7 B/ v# V* `
200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R: Z @( L8 I: e$ O! _
small bunch of spring onions, sliced, white ; n$ ]2 \7 t8 T9 Q, otvb now,tvbnow,bttvband green parts separated 1 e0 B; X; A, j+ s# ]' n% I 8 @% _( x/ h/ y! q0 @% ^1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and 5 p+ u8 ~, }. W3 nsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat 5 h- I2 k( }. }; A# V0 X* Lfor 1 min or until everything is hot through. * X8 f$ u) e; q2 xtvb now,tvbnow,bttvb" l" f, v/ Y- O, e6 F% H L
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve. 7 x' J1 T; z9 N, m" Z' q6 Gtvb now,tvbnow,bttvb+ P& b2 z4 g( z h, x; C/ U
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g, ! K' z& x& S/ y K8 m( x9 h公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g # }: O) Q+ S# Y- W. [! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R1 y$ S7 ?1 S
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土耳其麵湯 ; D2 g( s# V4 M! f/ E3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C8 f+ X+ C/ @" o+ f$ {7 F
如果你已經煮熟的火雞藏在www1.tvboxnow.com X- @ L, l" @$ F" }+ d1 \
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法tvb now,tvbnow,bttvb, H, @4 H- n7 l0 _4 c1 X8 I
用完。 公仔箱論壇' z4 G f% T3 ~( `0 X
它可以用切片調味 0 u8 L2 o) K; G1 `0 z公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。 ' s- G6 Q1 Z. {* k) itvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘 - C) E6 V+ U9 b+ h: \$ I2 K; f烹飪 10 分鐘 - M( ]( t% y) j3 p/ ^! Q 3 [/ O- f8 S& ~/ c1.2 升低鈉雞湯 & H& E7 m9 J1 x {/ Z- ~% P4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇# y( O' K+ k X' r; k& l8 U5 ~, f
140克中號雞蛋麵 5 u* H4 k" v# k& s1 ~) ?0 y! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 g9 E' t/ d% X200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I& ?4 { D' a1 l
( N0 I% n: l L' z$ h. u7 j公仔箱論壇200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb ~" C+ O9 g% s8 b0 i% {
一小束蔥，切片，白色 1 P4 j1 [+ q" X$ H3 K4 I; Z& u8 T和綠色部分分開www1.tvboxnow.com; V' m2 ~' I5 {. C/ O/ ^2 i
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。 ( i) M; ?$ ]+ n. H% wtvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇# T/ r6 o4 ?7 t
燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J* W6 v0 @* |4 f- A r& Q! Y
拌入火雞，豌豆 3 ^, T% l6 m Q3 F. S7 H2 Q4 x( ywww1.tvboxnow.com和蔥的白色部分。 熱0 ]+ I6 S, H6 E8 o
1 分鐘或直到一切都變熱。 c9 f" w$ e! U t; f2 舀入碗中，撒上綠色部分 + f+ H" O6 z3 Y6 U, p' N的蔥和服務。 ( s4 h5 V6 N5 L公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g， 9 G. d" _/ O" t+ ]糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g
