All-in-one roast chicken & veg 2 y; O k; b, q5 ^, Y: I% [ _9 ?+ Q8 baby new potatoes, halvedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D5 O$ d& o+ s; ?' _1 B
2 tsp olive oil 0 W& S! s* n8 a d8 v- C* d公仔箱論壇2 carrots, sliced 9 z# T3 E0 ^$ Z5 O1 courgette, sliced. C& n$ @# `$ F4 K$ M
1 leek, slicedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j9 D; P6 q) S$ z9 [! N- c
1 tsp each chopped thyme and rosemary,公仔箱論壇9 P$ ~2 b- X/ ~- Z; h' Y: t
plus a sprig or twowww1.tvboxnow.com) u7 E6 a j) i0 T3 u' R+ H6 U
2 small, skinless chicken breasts # g9 o' t1 V6 M$ L- S( @ P150ml low-sodium chicken stock & i/ J! j7 {, H4 t2 A8 H U公仔箱論壇# @2 S, `: H {4 g7 ?
1 Heat the oven to 200C/180C fan/gas 6. ~0 e6 {1 |% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Toss the potatoes with the oil, carrots,www1.tvboxnow.com9 y; P" T% t, Z. U/ a- c5 V" t* `- }
courgette, leek, herbs and some seasoning 7 a% `2 J7 a6 @6 m* {0 W# Jin a small roasting tray. Roast for 30 mins# P! |5 W7 s( s' Q- f- B
until starting to brown. ( M/ c7 {* I/ [) r3 r$ `2 Remove from the oven and give the veg a) J5 r/ }7 ~% R) Y
stir, nestle in the chicken, then return to theTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b1 x* W" u& B! M G5 P5 j
oven for 15 mins. Pour over the stock, then ! V2 i) a( R8 N! B" [2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。cook for 5 mins more or until the chicken& x! S4 z6 [- Q+ O- l3 a+ `
and veg are cooked through.www1.tvboxnow.com+ e, o2 r4 Y* @- g3 W& {
( L: f; p9 j+ y% Y8 B7 h: UPER SERVING 300 kcals, fat 7g, saturates 1g, / _! J1 Z+ f* o( Z. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。carbs 27g, sugars 10g, fjbre 5g, protein 34g, salt 0.3g ! Q# i7 Y8 R# z" T公仔箱論壇7 c7 I. ^" R- G! p# K, [
多合一烤雞和蔬菜 0 |) p: L K: s, |- h8 |( P! f' }公仔箱論壇 $ {% D( _0 [# ?4 c! i8 _; Btvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘 1 [1 t1 H$ c1 O Y& q8 N& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V$ I/ b' C: [( u5 ~, p" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮50分鐘 , `8 }" p/ X8 c: d+ d, g; k- B" ?www1.tvboxnow.com # ~0 T4 N, n' T X# J; C公仔箱論壇8 個新土豆，減半www1.tvboxnow.com1 K0 \2 {& k5 @: I y5 n
6 r+ X) `3 J3 ~4 Dtvb now,tvbnow,bttvb2茶匙橄欖油www1.tvboxnow.com1 |) W' d3 a% X! I/ h9 u1 r
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1個韭菜，切片 ; I! a; Q: W/ N" b$ Y2 Q公仔箱論壇1茶匙切碎的百里香和迷迭香， " M: s) `- l0 W/ v加上一兩枝 , N% K& r! o" B9 t2個小的去皮雞胸肉6 t: |5 y; o! i! Q( w
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