標題: 優格水果蜜蔬菜沙拉 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-20 10:52 AM     標題: 優格水果蜜蔬菜沙拉

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3 r0 v. D1 X! g6 T0 }7 Q材料：
8 w; Z' n3 i; O( d2 j公仔箱論壇生菜    半棵
$ `1 k+ {# m! h9 @0 t番茄    2粒
3 |, E2 f9 e" k% x( z# q葡萄    1碗
7 D* v. _4 U) H' v! u蘋果    1粒7 _! Q. \! D- M. Q/ i
蘆柑    1粒
" X3 T& v, I" e杏仁片 2大匙
  ~1 p4 S- ^- k' ~4 c" Y% mwww1.tvboxnow.com
# }# c0 n/ L* J! D: F& h3 R! G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' X8 _" y+ n/ Z
做法：
* Z3 j4 A* T( i  [' E, c$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H" |8 n8 t' E0 `. C3 C將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻，在撒上烤香的杏仁片即可
& R. I. j4 k) u4 @7 H! t公仔箱論壇www1.tvboxnow.com3 k" l3 I* T7 a/ o
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優格水果蜜沙拉醬材料：www1.tvboxnow.com( S& K6 Z* b6 g! A% \6 V0 f
公仔箱論壇: ]; T; V. O% ^# z0 m6 N
黃梨          100克www1.tvboxnow.com7 h+ ~0 B0 w% U4 K+ K
蘋果          1粒公仔箱論壇: N" c) i4 D' n$ e
原味優格  200克$ n% [" {, H" Y. i  d0 C* Q
橙汁          5大匙
& Q  c  y/ a7 I: h, c$ e/ A2 w- U5 m' s糖              1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 b& J1 X! l% v% Z$ a
鹽              少許
3 n6 v! d2 O" J8 Fwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇7 j% l0 n/ X: T7 @9 L8 X0 b9 C
公仔箱論壇7 i8 e; E& R$ W8 B3 Z5 a
做法：
: \3 Y8 k4 T2 [: k. V將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥，加入原味優格和橙汁拌均勻即可。

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