標題:
[中式食譜]
蠔 汁 扣 鮮 鮑
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-2-24 01:08 PM
標題:
蠔 汁 扣 鮮 鮑
7 O/ ]% L! B% b+ {. }www1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h% i. {% e+ F8 Z7 n
材 料
www1.tvboxnow.com- W8 r( j) t) c0 K7 ]
鮮 鮑 魚 10 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 水 100 毫 升
5 k9 Q' T& M5 `, `# C2 p; C9 l& j
www1.tvboxnow.com& T3 s, V- ~/ |! R
www1.tvboxnow.com" P, u+ u; Z/ M3 Q2 s: ?6 E8 }
調 味 料
www1.tvboxnow.com# E6 `! f" e* Y7 r
蠔 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許 、 糖 1/3 茶 匙
/ a# h( Z% u6 T) S# Z
- q2 z7 d+ F S1 ^公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# A8 O- X' q' |' ]* @5 e
做 法
( r7 @& [4 h: N" R$ K6 g" T, `
1. 將 鮑 魚 用 牙 刷 刷
淨 。
3 a5 ^) o+ }* P X) H' ? otvb now,tvbnow,bttvb
5 y! g0 q( L# O' Z) P0 }5 R9 O公仔箱論壇
2. 煲 滾 一 鑊 水 ， 放 入 鮑 魚 隔 水 蒸 5 分 鐘 至 離 殼 ， 取 出 去 除 內 臟 及 污 物 備 用 。
www1.tvboxnow.com$ a+ _1 r1 A! {. w+ D- B' D
0 l" @) Z, G7 N N ewww1.tvboxnow.com
3. 西 蘭 花 切 細 件 ， 與 鮑 魚 一 起
水 後 排 上 碟 。
www1.tvboxnow.com* C: s. S) j: J2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W3 |% C4 j1 G4 e/ C. t6 j( @- f( ]
4. 燒 熱 鑊 下 水 、 雞 粉 、 蠔 油 、 生 抽 、 糖 及 生 粉 水 拌 勻 ， 最 後 加 入 少 許 老 抽 煮 勻 ， 淋 上 鮑 魚 面 即 可 。
" {0 ^( c: h4 k7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i. \4 s" L! t! {9 D- P公仔箱論壇
# Z3 x' v2 {4 ]4 a& u% E3 W
+ P& F5 u; d' w/ x" a5 atvb now,tvbnow,bttvb
) r4 w! o; }7 `3 @0 C* O公仔箱論壇
8 ^) A j' w% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e0 i% ?. G1 Q+ k5 C9 q- W( b
/ ?0 n7 ~( R8 T# @; D$ N2 F; [; d公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D9 R. @7 Q: {; q" l
+ {3 z3 }2 x6 v* T4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇% e: u% x) l9 a. d
貼 士
4 r, a8 S& c+ `' L公仔箱論壇
鮮 鮑 一 般 煮 5 至 8 分 鐘 便 可 ， 煮 過 熟 會 變 得 韌 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
淨 。 
水 後 排 上 碟 。 www1.tvboxnow.com* C: s. S) j: J2 I
