Board logo

標題: [西式食譜] Pesto 海 鮮 扁 意 粉 [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2009-2-26 12:38 PM     標題: Pesto 海 鮮 扁 意 粉

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l% [3 g1 C; [: y* u  o; E6 ]

4 o$ x  w4 o/ g4 r' A" o+ J8 A$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u* n8 \. d/ b, e$ ]# J! }( ]www1.tvboxnow.com材 料公仔箱論壇* J1 a8 q+ d6 ?
洋 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 蝦 300 克 、 煙 熏 蜆 肉 100 克 、 鮮 魷 魚 仔 300 克 、 扁 意 粉 250 克 、 Pesto 醬 190 克 、 鹽 / 橄 欖 油 / 黑 胡 椒 各 適 量
- X! \# F6 g7 f/ G5 `tvb now,tvbnow,bttvb0 r+ v6 L6 }( B' h' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H( i/ X) M0 k9 s, m
做 法
; f% _. E2 d5 ^+ d- x. hwww1.tvboxnow.com1. 煮 滾 一 鍋 水 加 少 許 鹽 ， 放 入 蝦 灼 熟 ， 撈 起 後 稍 為 攤 凍 ， 去 殼 備 用 。
9 @6 f- H' }: w: c. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W2 H5 E! A/ Btvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮 魷 魚 仔 洗 淨 ， 連 筒 肉 也 要 洗 淨 備 用 。
4 C  G: \  b/ z1 ~9 \) i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K& j" o! L$ w, U' B# {4 ?
3. 煲 滾 水 ， 加 少 許 橄 欖 油 及 鹽 ， 放 入 扁 意 粉 煮 7 至 8 分 鐘 ， 煲 熟 後 撈 起 瀝 水 備 用 。
/ k+ P& i; ?* O0 p5 R1 n
8 k) c0 z2 Z, X2 t/ \- y' s! mtvb now,tvbnow,bttvb4. 大 火 燒 熱 鑊 加 少 許 油 ， 轉 中 火 後 下 洋 及 蒜 茸 爆 香 ， 再 下 鮮 魷 魚 仔 兜 勻 炒 熟 。 www1.tvboxnow.com& M% u  y. a, T; p5 a+ S3 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P% X+ R5 F; ?! c
5. 然 後 加 扁 意 粉 及 Pesto 醬 炒 勻 ， 再 加 蝦 及 蜆 炒 勻 ， 最 後 加 黑 胡 椒 及 鹽 調 味 即 可 。
$ ?4 A* n0 A  O1 v6 _! m& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j, v  v+ k2 X- z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J  _1 B9 m# d) D
www1.tvboxnow.com8 s0 z7 D1 h' @

6 A) X3 M5 d0 J. p* X: A5 V
/ `7 v7 R6 A1 j3 |. Ktvb now,tvbnow,bttvb
  i. e8 ]6 U: S9 ^6 \# }$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) t: ^9 q/ W  `

0 @0 b' U" G8 I) z& v& B4 hwww1.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb( F- D: G5 N6 y3 z0 V
公仔箱論壇4 T  z" b& J; i+ E- B& F9 F! @
貼 士www1.tvboxnow.com' x& R3 h& X7 ?% W/ m: s& @: v
Pesto 醬 是 用 松 子 、 羅 勒 及 芝 士 做 成 ， 另 有 一 種 紅 色 的 ， 是 用 番 茄 做 成 的 ， 好 香 好 純 ， 約 $30 至 $40 一 瓶 ， 大 部 份 超 市 有 售 。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0